1人分をチャチャッとちゃんぽん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツは1ザク切り
玉ねぎは縦に5mm程度に
にんにくは薄切り
ニンジンは3センチくらいの千切り
しいたけは薄切り
ちくわは縦に半分に切って斜めに玉ねぎくらいの厚みに切っておく - 2 深めのフライパンに油を敷いて、ニンニクを入れてから野菜を炒める。肉も加えてよく炒め、水を入れてちくわともやしを加える。
- 3 創味シャンタンと牛乳を加え、沸騰したら、麺を入れて、2分ほど煮込み、塩胡椒で味を整える
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