カリフラワーとサツマイモのさっぱり炒め レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
-
1
にんにくをみじん切りにします。
しめじは石づきを取り、他の具材は食べやすい大きさにカットします。カリフラワーはレンジで1分半チンします。調味料はすべて混ぜ合わせておきます。 - 2 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくとサツマイモを入れます。サツマイモに火が通ったら、しめじ、カリフラワー、ソーセージも加えて炒めます。
- 3 合わせておいた調味料を回し入れます。強火でフライパンを回しながら一気に炒めて出来上がりです。
関連情報
- カテゴリ
- カリフラワー
- 料理名
- カリフラワーの炒め物
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
野菜たっぷりなのでヘルシーです。