オクラの消費に⭐オクラとシーチキンの簡単副菜 レシピ・作り方
材料（4人分）
- オクラ 1袋（8〜10本）
- シーチキン 1缶
- ●マヨネーズ 大さじ1
- ●めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1/2
- ●かつお節パック 1袋（約2g）
作り方
- 1 オクラを沸騰した湯で3分程茹で、ヘタを切り落とし3等分に切ります。
-
2
油を切ったシーチキンと混ぜます。
-
3
●のマヨネーズ、めんつゆ、かつお節を混ぜ合わせて完成！
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