簡単!サッパリ!ほうれん草の★卵巻き レシピ・作り方

簡単!サッパリ!ほうれん草の★卵巻き
  • 約15分
  • 300円前後
まめもにお
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お弁当にぴったりの、ほうれん草の卵巻きです。暑いので、ほうれん草の上に梅肉を乗せました。サッパリしているので、食欲のない日にオススメです。見た目にも綺麗ですよ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は、さっと茹でて、冷水にさらします。

    卵巻き器の幅に切ります。余ったら、他の料理に使ってね。

    ボールに、卵、塩、胡椒、みりんを入れてかき混ぜます。
  2. 2 熱したフライパンに油を入れて、余計な油をペーパーで拭き取ります。

    卵液を入れて、焼けたら裏返します。

    平らな所に置いて、ほうれん草の束を、互い違いに乗せます。
  3. 3 手前からくるくると巻いたら、ラップで包みます。

    形が落ち着いたら、ラップを剥がして食べやすい大きさに切ります。
  4. 4 梅肉を叩きます。

    切れ目を上にしたら、梅肉をほうれん草の上に乗せます。

    可愛いピックや楊枝で刺すと、見た目がいいですよ。
    それに、剥がれないです。

きっかけ

暑い夏に、サッパリしたおかずが食べたかったので。

おいしくなるコツ

ほうれん草はさっと茹でて、冷水にさらします。 ラップで包むと、形が落ち着きます。

  • レシピID:1070046097
  • 公開日:2017/07/15
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ほうれん草の卵巻き
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