大麦生活クラッカーキノコディップ添え レシピ・作り方
材料(1人分)
- 大麦生活クラッカー 5枚
- しめじ(石づきを取ってみじん切り) 1パック
- 玉ねぎ(みじん切り) 1/6個
- にんにく(みじん切り) 1かけ
- アンチョビ 2枚
- 味噌 小さじ1
- ○レモン汁 小さじ1
- ○醤油 小さじ1
- ○粒マスタード 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩 適量
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルとニンニクをいれ、弱火で香りが出るまで炒める。
- 2 アンチョビと味噌を加えてほぐし香ばしい香りになってきたら、玉ねぎとシメジをいれ、火が通るまで炒める。
-
3
火を止めて○を入れてよく混ぜ、味を見て塩で調味する。
器に入れ、クラッカーを添える。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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