レンジでチン！簡単ランチ スパサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- サラダ用スパゲッテイ（４分用） ５０ｇ
- 胡瓜 1/3
- レタス １枚
- プチトマト ２個
- ★塩コショウ 少々
- ★昆布ポン酢（ポン酢） 小匙１
- ★ごま油(お好みで) 小匙1/4
- マヨネーズ（お好みで） 少々
作り方
-
1
サラダ用スパゲッテイ４分を５００ccのう湯煮つけレンジでチン！（４分）
胡瓜を切る
トマトを切る
レタスをちぎる - 2 湯がいたスパゲッテイを水で洗い胡瓜、塩コショウ、マヨネーズで和える
- 3 器に盛って★マークで食べる。
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- カテゴリ
- 冷製パスタ
- 料理名
- スパゲッテイサラダ
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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