牛肉とさつまいもの甘辛炒め★*。 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
さつまいもはいちょう切りにし、耐熱容器に入れて5分ほど水にさらす。
- 2 水気を切り、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで4分チンする。
-
3
中火で熱したフライパンにごま油をひき、牛肉を入れて炒める。
-
4
②と★を加えて全体に味が馴染むまで炒め、お皿に盛り、お好みで白ごまをかけたら完成！
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