やみつき♡夏バテ防止に！ゴーヤの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤはヘタを取り、縦半分に切り、種をスプーンなどで、取り出す。
薄めにスライスする。
-
2
1のゴーヤ、その他の材料を全て入れて混ぜ合わせ、ゴーヤがしんなりなるまで冷蔵庫で寝かせて完成☆
-
3
最低半日は寝かせた方が美味しいです♡
- 4 ガラスープがなくて、味がもうひと息のときは、塩を加えてもOKです！
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aiyu♡mama
はじめまして♡
最近、腸活や食の安全性について興味を持ちはじめ、健康的な料理やお菓子づくりを目指しています！
作ってみて良かったと思うレシピを子育ての合間にマイペースですが載せていけたらなと思っています♩
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つくったよレポート（1件）
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かずあず2020/08/19 12:17
おいしくできました。ありがとうございます。
レシピへのコメント
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作り置きにも◎