揚げない☆サーモンの塩レモンフライ レシピ・作り方

揚げない☆サーモンの塩レモンフライ
  • 約30分
  • 500円前後
かえるかえる38
かえるかえる38
コンベクションオーブン(楽天市場で購入)を使っています。油で揚げていないので、カロリー大幅カットです。卵も使っていません。
塩レモンでさっぱりとした味付けです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 サーモンに塩レモンをまぶす。
  2. 2 オリーブオイルを全体にまぶしてから、パン粉をつける。
  3. 3 コンベクションオーブンを250度に予熱し、20分程焼く。

きっかけ

塩レモンレシピ考案。 晩御飯に作りました。

おいしくなるコツ

油で揚げていないので、全く油っこくはなく、ヘルシーです。 塩レモンでさっぱりとした味付けです。

  • レシピID:1050012340
  • 公開日:2015/04/13
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カテゴリ
サーモン
料理名
揚げない☆サーモンの塩レモンフライ
かえるかえる38
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つくったよレポート(1件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2018/04/03 19:53
    揚げない☆サーモンの塩レモンフライ
    久しぶりオープンを使用しました
    なかなかおいしく焼き上がりました
    お弁当にもいいですね

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