たっぷり生野菜と塩豆腐のサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
- 水菜 1株
- レタス 3枚
- キュウリ １/２本
- パブリカ（赤） １/３個
- ブロッコリー 3房
- 塩豆腐（ID：1990019773） １/４丁
- ＊オリーブオイル 大匙2
- ＊マヨネーズ（カロリーハーフ） 大匙1
- ＊ポッカレモン 小匙１/２
- ＊胡椒 少々
- アンチョビ ２切れ
作り方
-
1
アンチョビをみじん切りにし、＊と合わせドレッシングを作る。
-
2
ブロッコリーは小分けにしホイルし、冷ます。
水菜は５㎝長さに切る
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる
きゅうりは薄い輪切り
パブリカはせん切りにし、ボールに入れる。
-
3
塩豆腐は角切りし加え
（１）で混ぜ合わせる。
塩豆腐はブ～子さん
ID: 1990019773
自己流☆ ３６時間で‘塩豆腐’を使いました。
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- カテゴリ
- 豆腐サラダ
- 料理名
- 生野菜と塩豆腐のサラダ
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momotarou12342014/07/31 15:24
さっぱりしたサラダは美味しかったです♪
ご馳走様でした～
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