ほうれん草とウィンナー炒め物 レシピ・作り方

ほうれん草とウィンナー炒め物
  • 約15分
  • 300円前後
アルプスの乙女
アルプスの乙女
栄養的には満点かな?
ほうれん草たくさん食べれます~

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草を軽く茹で、水に晒し、アク抜きし4cm位に切る。
    ウィンナーは斜め切り。
    卵は割りほぐしておく。
    フライパンにオリーブオイルを熱し、ウィンナーを軽く炒める。
  2. 2 1に、ほうれん草を加え、
    塩・胡椒で味付けし
    スライスチーズをちぎりのせその上に卵をまわし、
    半熟程度になったら、全体を混ぜる。

きっかけ

ほうれん草消費とメインおかずになるようにアレンジ・・・・・

おいしくなるコツ

ほうれん草はしんなり程度に茹でる。アクを気にしなければ、其のままでもOKです。

  • レシピID:1040004074
  • 公開日:2011/11/17
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カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草とウィンナーの炒め物
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つくったよレポート(5件)

  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2015/11/06 13:00
    ほうれん草とウィンナー炒め物
    ささっと出来て、栄養満点!忙しい朝に嬉しい♪
  • イ・シュリー
    イ・シュリー
    2015/03/07 23:46
    ほうれん草とウィンナー炒め物
    おいしかったです~チーズを入れておいしさも栄養もアップですね♪ごちそうさまでした~(^v^)
  • 恭太郎。
    恭太郎。
    2015/03/02 18:47
    ほうれん草とウィンナー炒め物
    残りのチーズをどうしようと思ったときにココのページに出会いました。アリがとぐ御座います。美味しく出来上がりました。
  • momotarou1234
    momotarou1234
    2013/05/07 22:57
    ほうれん草とウィンナー炒め物
    アルプスの乙女さんこんばんは~♪ウインナーの代わりにハムで代用して夕食に作ったよ♪栄養もたっぷり美味しかったよ~(^u^)狸赤ちゃん大きくなってきたかな?

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