ゴーヤのピカタ レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
-
1
ゴーヤを輪切りにして、ワタとタネを取り除きます。
ゴーヤを耐熱容器に置き、塩をふりかけて、ふんわりラップをして６００wの電子レンジで２分半程加熱します。 -
2
卵を溶いて、粉チーズとブラックペッパーを加えて混ぜます。
これをゴーヤに絡ませて、オリーブオイルをひいたフライパンで焼きます。
-
3
両面が焼けたら、出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
おくやマん
ちょこんとした（テキトー・手抜）レシピです。
時短・簡単に楽しく作る事が出来たらイイナと思っています。
テキトーな感じばかりですが
たまに、テキトーでない感じです。
（娘に、「それは、テキトーじゃないよね？」と突っ込まれる事あり。）
宜しくお願いします♪
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
yayucoti2021/07/15 20:20
ゴーヤのピカタ初めてですがとってもおいしかったです(*>∀︎<)ごちそうさまでした♪
