おうちにある野菜で!鶏ムネ肉の中華丼♪ レシピ・作り方

おうちにある野菜で!鶏ムネ肉の中華丼♪
  • 約15分
  • 100円以下
すぴかか
すぴかか
野菜は最低限のものを記載してますがその他のものでもアレンジしてね♪

材料(2人分)

  • はくさい(小) 1/4玉
  • にんじん 1/2本
  • 鶏ムネ肉 1枚
  • きぬさや 4枚
  • ●砂糖 こさじ1
  • ●塩 こさじ1/2
  • ●酒 おおさじ3
  • 中華だし こさじ2
  • 1カップ
  • しょうゆ おおさじ2
  • みりん おおさじ2
  • オイスタソース おおさじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 水溶き片栗粉 適量(レシピで)
  • ごはん お茶椀2杯分

作り方

  1. 1 鶏ムネ肉はひと口大に切り、●の材料とともに漬けこんで、冷蔵庫にいれておく。30分くらいするとしっとり食べやすくなります。
  2. 2 鍋にざく切りにしたはくさい・薄切りにしたにんじん・斜めに切ったきぬさや・ウェイパー・水を入れて煮る。
  3. 3 煮立ったら、しょうゆ・みりん・オイスターソースで味付けする。味見をして薄いようなら塩コショウで味を調える。水溶き片栗粉(片栗粉おおさじ2+水おおさじ4)を回し入れて、好みの固さに。
  4. 4 鶏ムネ肉をフライパンで両面火が通るまで焼く。
  5. 5 丼にごはんを盛りつけ、鶏肉→3のソースを乗せてできあがり!

きっかけ

冷蔵庫の野菜を一掃したい・・・そんなときに考えました。

おいしくなるコツ

安い鶏ムネ肉をつけ混んで食べやすくしているところがポイント♪ もちろんお手軽に豚肉で作ってもらってもOKです♪

  • レシピID:1020004380
  • 公開日:2012/07/23
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カテゴリ
中華丼
料理名
中華丼
すぴかか
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つくったよレポート(1件)

  • おっぱっぴー★
    おっぱっぴー★
    2012/12/23 12:03
    おうちにある野菜で!鶏ムネ肉の中華丼♪
    本当に、ある物で作りました。すぴかかさんのみたいに美味しそうじゃないけど、味は良かったです♪お金がかからない中華丼~でもこれで充分満足よ~❤ご飯が進むね~♪

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