レモン香る♪鶏つくね レシピ・作り方
材料（2-3人分）
- 鶏ひき肉 200g
- ○蜂蜜レモン 大1
- ○酒 大1
- ○ハーブソルト 少々
- レモンの輪切り 2-3枚
- 炒りごま黒 大2
- オリーブオイル(炒め用) 適量
作り方
-
1
ポリ袋に○の材料を入れてよくねり混ぜる。
※柔らかそうだったら、片栗粉大1-2加えて混ぜてください。 - 2 レモンの輪切りを8等分する。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、1を丸めながら並べて、上に胡麻を振りかける。
-
4
焼き色がついてきたらひっくり返し、裏面にも胡麻を振りかけて蓋をして蒸し焼きにする。
この時に2も入れて焼く。 - 5 火が通ったら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
いつも皆様のつくレポが励みになっております。
できるだけつくレポお返しします＾＾
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
Nico2022/04/03 18:53
爽やかでいいですね♪美味しくいただきました﹡♬˖*
(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
レシピありがとうございます★
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
