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豆腐とトマトとアボカドのサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
豆腐とトマトとアボカドのサラダ

安くてヘルシーな豆腐を使ったボリュームたっぷりのサラダです。切って混ぜるだけですから、お好きな野菜を加えて作るのがお勧め♪

作り方

  • 1

    豆腐は水切りして2cmの角切りにする。トマト、アボカド、カニカマは食べやすい大きさに切る。

  • 2

    [1]を軽く混ぜ合わせて器に盛る。

  • 3

    ごまドレッシングとめんつゆを混ぜ合わせて[2]にまわしかける。

きっかけ

野菜の価格が高騰している時は、野菜のかわりに豆腐でボリュームUP。栄養もとれるし経済的です。

おいしくなるコツ

豆腐は崩して食べても美味しいです♪

レシピID: 1010018494

公開日:2017.09.19

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関連情報

料理名
豆腐とトマトとアボカドのサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ

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