小麦粉•バター不使用♪ 鮭と豆乳のカレーグラタン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鮭と玉ねぎを食べやすいサイズに切り、豆乳と一緒に弱火で煮込みます。
豆乳は、沸騰させないようにしてください
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2
ある程度温まって、鮭にも火が通ったら、カレー粉を入れます。
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3
耐熱皿に移します
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4
上からピザ用チーズを盛り付けます
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5
180℃くらいのオーブンで15分〜20分くらいかけます
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6
オーブンから出して出来上がりです
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関連情報
- 料理名
- カレーグラタン
上大岡高島屋
こんにちは！
主に筋トレ、ダイエットをしている人向けのレシピを提供していきます！
それも、なるべく無添加な材料を用いて作っていきます！
日々の健康にクリーンな食事を取り入れていきましょう！
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でも、どうしても健康的にグラタンが食べたい！！！と思った時にぴったりな一品♪