トマト缶で作る！栄養満点のエビチリ！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
エビを食べやすいサイズにきり、玉ねぎはみじん切りにします。
麺つゆ以外を全てフライパン上に入れ、煮込んでいきます。
-
2
エビや玉ねぎにある程度火が通り、煮込めたら麺つゆを追加します。
- 3 麺つゆを入れて数分煮込んだらお皿に盛り付けて完成です。
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関連情報
- 料理名
- エビチリ
上大岡高島屋
こんにちは！
主に筋トレ、ダイエットをしている人向けのレシピを提供していきます！
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![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
健康を気にしている人必見！
トマト缶と麺つゆだけでもエビチリは作れます！！
美味しく健康に中華を楽し見ましょう！