焼き茄子とオクラの盛り合わせ レシピ・作り方

焼き茄子とオクラの盛り合わせ
  • 約15分
  • 100円以下
パンペルデュ
パンペルデュ
焼いた茄子とオクラを酢醤油ではなくステーキソースでいただきます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 茄子は食べやすい大きさにきる。
  2. 2 オクラはガク部分を取って、塩(分量外)をひとつまみ振り板ずりしてさっと茹でる。
  3. 3 フライパンに油を入れて茄子を両面焼く。
  4. 4 オクラも加えて転がしながら焼く。
  5. 5 茄子に火が通り柔らかくなったら火を止めてお皿に茄子とオクラを盛る。
  6. 6 鰹節をのせて、ステーキソースをかけたら完成!

きっかけ

茄子とオクラを夕食に。

おいしくなるコツ

ステーキソースはお好みで加減してください。

  • レシピID:1000021741
  • 公開日:2021/07/27
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カテゴリ
オクラかつお節(鰹節)夕食の献立(晩御飯)なす全般
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つくったよレポート(1件)

  • しづS ’kitchen
    しづS ’kitchen
    2021/08/05 14:27
    焼き茄子とオクラの盛り合わせ
    おいしかったです!ありがとうございました!!

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