❁レンジで簡単おやつ❁メープルさつまいもきんとん レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
材料(4つ人分)
- さつまいも 120g(小さめ2本分)
- ★豆乳(または牛乳) 大さじ3
- ★メープルシロップ 大さじ1~2
- 黒豆煮 4粒
作り方
- 1 さつまいもは皮をむいて適当な大きさに輪切りにしてラップに包んで600w3~4分くらいレンジで加熱します。
- 2 1のさつまいもと★の材料をポリ袋に入れて、火傷しないようにポリ袋をふきんやタオルの上から揉みこんで潰します。
- 3 なめらかになったら、出来上がったものを4等分にして、ラップで茶巾絞りにして、黒豆煮を1粒ずつ乗せて出来上がりです( ´ ▽ ` )ノ
きっかけ
3時のおやつ用に(*´ω`*)
おいしくなるコツ
さつまいも自体に甘みが強いものであればメープルは大さじ1で十分です(^^)パサつきが気になる時は豆乳(牛乳)を少しずつ足してしっとりしすぎない程度になめらかにしてみてください( ¨̮ )メープルがオススメですがなければはちみつでも。
- レシピID:1000018012
- 公開日:2020/10/18
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