【星座占い】ラッキー食材もわかる！3/29～4/4の運勢（天秤座～魚座）

時短で5分♪弁当おかず☆ツナのカレーポテサラ

★下茹で済み　じゃがいも、★下茹で済み　人参、★下茹で済み　玉ねぎ、★冷凍いんげん、ツナ缶、☆ハウス　これ1本で味付けカレーパウダー、☆マヨネーズ　ハーフ by МＫ

柔らかふろふき大根

大根、出汁、--田楽味噌--、味噌、砂糖、いりごま、みりん by tama2511

ねぎ塩レモン鮭ハラス

鮭ハラス、酒、長ネギ、塩コショウ、レモン汁 by デラみーやん

練り練りっ☆簡単・超・軟らか豆乳餅

豆乳、片栗粉、黒蜜 by ブルーボリジ

簡単にプロの味！時短具沢山クラムチャウダー！

玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ベーコン、あさりの水煮缶、小麦粉、牛乳、塩コショウ、水、バター by koara@(・●・)@

巻かない丸ごとロールキャベツ！

キャベツ（S・800ｇ前後、合いびき肉、ミックスベジタブル（冷凍、玉ねぎ（みじん切り、ニンニク（みじん切り、・・・A・・・、パン粉、牛乳、卵、ナツメグ、塩、粗挽き黒こしょう、・・・B・・・、水、固形コンソメスープの素、酒、しょうゆ、塩、・・・・・・、オリーブオイル、片栗粉、パセリ（みじん切り、（なければドライパセリ・少々、粒マスタード（お好みで、たこ糸 by はなまる子♪