応援!おうちごはんの記事まとめ
外出自粛にともない、ご自宅で料理をする回数が増えて大変な思いをされている方を応援!簡単にささっと作れるおうちごはんレシピをご紹介します。
応援!おうちごはんの記事一覧
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【無料公開】管理栄養士が考案!レトルト・冷凍食品をおいしく活用した時短献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか?楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました!楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円(アプリ内課金は月額200円)で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能!【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/15 11:00 応援!おうちごはん
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カリフラワーに含まれる栄養素とは?ブロッコリーとの違いやおすすめレシピも紹介 こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。きれいな白い花蕾が目をひくカリフラワー。地中海沿岸が原産のアブラナ科の野菜です。野菜としてサラダや炒め物に使うだけでなく、ライスの代わりとしていただく「カリフラワーライス」など、新しい使い方も注目されていますよね。最近では、オレンジや紫など鮮やかなカラーの品種や、イタリア伝統種であり、ブロッコリーやカリフラワーの仲間とされるロマネスコもスーパーなど身近なところで手に取れるようになりました。今回は、そんなカリフラワーに含まれる栄養素と、カリフラワーをおいしく食べられるレシピをご紹介します。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「生活習慣病対策」「ダイエット」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/14 09:00 応援!おうちごはん
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【本格おうち中華】チャーハンの日の献立におすすめの副菜・汁物レシピ8選ご紹介 こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。子どもから大人まで、みんな大好きなチャーハン。1品でも満足感のあるメニューですが、スープやサラダ、メインとなる主菜を組み合わせれば、ご自宅で中華の献立を楽しめます。今回はそんなチャーハンに合わせたい、主菜や副菜、汁物など中華メニューをご紹介!油の使用が多く、エネルギーが高くなりやすい中華料理ですが、自宅で手作りすれば、油の量を調整したり、栄養バランスのよい献立にすることができますよ。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/12 09:00 応援!おうちごはん
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【無料公開】管理栄養士が考案!味噌で味がぱぱっと決まる♪子どもも喜ぶ簡単献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか?楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました!楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円(アプリ内課金は月額200円)で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能!【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/08 11:00 応援!おうちごはん
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【ビタミン豊富】いちごに含まれる栄養素について解説!おいしい食べ頃やレシピも♪ こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。冬から春にかけて楽しめるいちごは、子どもから大人まで幅広い世代の方に愛されるフルーツです。そのまま食べることはもちろんですが、ショートケーキやタルト、大福など、いろいろなスイーツにも使われています。旬の時期にいちご狩りを楽しむ方もいらっしゃるかもしれませんね。今回は、いちごに含まれる栄養素とその働き、いちごを使ったレシピをご紹介します。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/07 09:00 応援!おうちごはん
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【プラス1品】ちらし寿司に合う献立レシピ8選!副菜から汁物まで幅広く紹介 こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。彩りが華やかで、お祝いやおもてなしのメニューにぴったりなちらし寿司。酢飯に具材を混ぜ込んだり、ご飯の上にお好みの具材をのせたり、色々な楽しみ方ができて自宅でも作りやすい1品ですよね。ただ、ちらし寿司が華やかな分、組み合わせるおかずに悩んでしまう方も多いかもしれません。今回は、ちらし寿司に合わせたい主菜や副菜、汁物などさまざまなジャンルのレシピを集めました。ちらし寿司の献立に悩んでいたら、ぜひ、参考にしてみてくださいね。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「生活習慣病対策」「ダイエット」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/05 09:00 応援!おうちごはん
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【無料公開】管理栄養士が考案!野菜不足を解消♪子どももおいしく野菜が摂れる献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか?楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました!楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円(アプリ内課金は月額200円)で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能!【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/01 11:00 応援!おうちごはん
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【豆腐ダイエット】おいしいのにヘルシー!豆腐を使ったダイエットに最適なレシピ8選 こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。ダイエットレシピに使われることの多い豆腐。豆腐はカロリーが低いだけでなく、たんぱく質やカルシウム、マグネシウムなどのミネラルのほか、大豆イソフラボン、オリゴ糖など、大豆特有の栄養成分も含む、栄養価の高い食材です。木綿豆腐と絹ごし豆腐がありますが、木綿豆腐のほうが水分が少なく、絹ごし豆腐に比べてカロリーや栄養価が高いです。ダイエット中は食事量が減ったり食事内容が偏ったりしやすいので、栄養価の高い豆腐を上手に取り入れることで、栄養摂取の強い味方になってくれますよ。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/29 09:00 応援!おうちごはん
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SNSで人気の料理家・Ayaさんの家族が喜ぶ献立をプレミアムサービスで限定公開! Instagramのフォロワー数26万人超えの人気料理家のAyaさんと、楽天レシピのコラボが実現!2児のママでもあるAyaさんは、時短や節約を叶えつつ、家族・子どもが喜ぶ献立を数多く考案されています!「なるべくお金をかけず、素早く作れて子どもが喜ぶご飯を作りたい!)」という方にぜひ真似してほしい、その名も【時短も節約も叶える!Ayaの家族・子どもが喜ぶ献立】を「楽天レシピ プレミアムサービス」で、限定公開しました!1献立は主菜+副菜の2品構成。今なら、Ayaさん考案の献立をたっぷり12献立24レシピ、ご覧いただけます。>>楽天レシピ プレミアムサービスを初回1か月無料で試す<たとえばこんな献立が見られます!>・2人分500円以内!節約なのに豪華見えの満足献立・2品15分で完成!時短なのに感動的に美味しい献立・子どもも大満足♪お魚をおいしく食べる20分献立楽天レシピ プレミアムサービスは、月額198円(アプリ内課金は月額200円)で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能を利用できるサービスです。初回1か月は無料でご利用いただけます!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」など8つのテーマに沿って、主菜と副菜のレシピを組み合わせて考案した献立が見放題!栄養バランスが整った食事を気軽に取り入れることができます。>>楽天レシピ プレミアムサービスの詳細・登録はこちら! 2024/02/28 14:00 応援!おうちごはん
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【8選】酢豚の日にピッタリな献立レシピをピックアップ!おうちで本格中華を楽しもう こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。子どもから大人まで、幅広い世代に人気の酢豚。ケチャップをベースにした酢豚と黒酢をベースにした酢豚がありますが、どちらも家庭で作りやすい、本格的な中華メニューです。1品でも食べ応えがあり彩りもよいので、どんなメニューを合わせたら良いのか、悩んでしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。今回は楽天レシピに掲載されているレシピの中かから、酢豚がメインの日に合わせたい、副菜と汁物のレシピを8品ピックアップしました。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/27 09:00 応援!おうちごはん
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【無料公開】管理栄養士が考案!ダイエット中でも楽しめる!パーティーメニュー献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか?楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました!楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円(アプリ内課金は月額200円)で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能!【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/23 09:00 応援!おうちごはん
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【ヨーグルトの大量消費】最後まで美味しく食べる!ヨーグルトを使ったおすすめレシピ こんにちは!管理栄養士の小嶋 絵美です。美味しくて健康にやさしい、ヨーグルト。賞味期限があまり長くないので、使い切れず余ってしまうことってよくありますよね。「ヨーグルトを最後まで美味しく活用したい!」と思いませんか?食べ切れずに困ったヨーグルトがあるなら、料理に使って大量消費するのが、おすすめですよ!この記事では、ヨーグルトを美味しく大量消費できるレシピを紹介します。ヨーグルトは主菜・副菜・おやつ・飲み物まで、幅広く活用できる万能な食材です。どんどん活用しましょう♪【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/22 09:00 応援!おうちごはん
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ビビンバがメインの日におすすめの献立レシピ8選!おうちで韓国気分を味わおう♪ こんにちは!管理栄養士の小嶋 絵美です。韓国料理の定番、ビビンバ。食欲を刺激する味わいで、幅広い世代に人気があります。ごはん、肉、野菜など具だくさんなビビンバには、どんな副菜・汁物を合わせたらいいか迷ってしまうこともありますよね?ビビンバに合うのはやはり韓国料理!ということで、この記事では「おうちで韓国気分♪」をテーマに、ビビンバに合わせたいおすすめの韓国料理レシピを紹介します!身近な食材を上手に使い、おいしく作るコツもお伝えしますよ。ぜひ、ご覧ください。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/20 09:00 応援!おうちごはん
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【無料公開】管理栄養士が考案!家計の味方♪冬の葉野菜を使った旬を楽しむ献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか?楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」をご提供中です!楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円(アプリ内課金は月額200円)で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能です。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/16 09:00 応援!おうちごはん
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【超万能】わかめに含まれる栄養素とは?効率よく摂取できるおすすめレシピもご紹介! こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。酢の物やお味噌汁、サラダなどに使われることが多く、和食の定番食材であるわかめ。乾物として常温で保管でき、日持ちも長いので、常備食材として重宝しますよね。しかも、わかめは身体に嬉しい栄養素を多く含む食材です。今回は、わかめに含まれる栄養素とその働き、楽天レシピに掲載されているわかめを使ったおすすめレシピをご紹介します。改めてわかめの良さを知って、毎日の食卓にぜひ取り入れてみてくださいね。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/15 09:00 応援!おうちごはん
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【献立】チキン南蛮に合わせるならこれ!副菜や汁物などおすすめレシピをピックアップ こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。宮崎県延岡市発祥の「チキン南蛮」。甘酸っぱく味つけた鶏肉とタルタルソースの相性がよく、子どもから大人まで、幅広い世代に人気のメニューですよね。チキン南蛮は、昭和30年代に洋食店の賄いとして作られたのが始まりとされています。タルタルースの濃厚な味で満足度◎なメニューなので、学校給食などに少しずつ広がり、現在では全国で愛される定番メニューとなりました。今回は、そんなチキン南蛮が主役の献立に合わせたい、副菜と汁物のレシピをご紹介します!【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/13 09:00 応援!おうちごはん
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【無料公開】管理栄養士が考案!フライパンひとつで完成♪洗い物が少ないワンパン献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか?楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました!楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円(アプリ内課金は月額200円)で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能!【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/09 09:00 応援!おうちごはん
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優秀な緑黄色野菜「人参」が持つ栄養素を詳しく解説!おすすめのにんじんレシピも こんにちは!管理栄養士の小嶋 絵美です。栄養たっぷりで身近な緑黄色野菜のひとつ、人参。彩りもよく、煮込み料理からサラダ、スープまで幅広く使える人参は、食事作りに欠かせない存在です。人参は緑黄色野菜で、β-カロテンが多いということがよく知られています。そのほかには、どんな栄養素を含むのかご存じでしょうか。この記事では「人参に含まれる栄養素を詳しく知りたい!」「人参の栄養素を健康に活かしたい!」といった疑問にお答えします。おすすめレシピもぜひ、チェックしてください。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/08 09:00 応援!おうちごはん
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【献立】カレーうどんに合わせたい!栄養バランスばっちりな副菜・おかずレシピを紹介 こんにちは!管理栄養士の小嶋 絵美です。子どもから大人まで人気のカレーうどん。単品で満足できる料理のひとつですが、主菜や副菜を合わせる食べ方がおすすめですよ。上手に献立を組み立てると「食べ応えや栄養価をアップしたい!」というお悩みも解決できます。この記事で紹介するのは、カレーうどんに合う、栄養バランスばっちりの献立レシピです。食べ盛り・育ち盛りのお子さんはもちろん、家族ひとりひとりの健康を支えるために、カレーうどんの日の献立は栄養バランスを意識してみてください♪【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/02/06 09:00 応援!おうちごはん
応援!おうちごはんのランキング
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【無料公開】管理栄養士が考案!野菜不足を解消♪子どももおいしく野菜が摂れる献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか?楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました!楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円(アプリ内課金は月額200円)で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能!【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/01 11:00 応援!おうちごはん
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【プラス1品】ちらし寿司に合う献立レシピ8選!副菜から汁物まで幅広く紹介 こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。彩りが華やかで、お祝いやおもてなしのメニューにぴったりなちらし寿司。酢飯に具材を混ぜ込んだり、ご飯の上にお好みの具材をのせたり、色々な楽しみ方ができて自宅でも作りやすい1品ですよね。ただ、ちらし寿司が華やかな分、組み合わせるおかずに悩んでしまう方も多いかもしれません。今回は、ちらし寿司に合わせたい主菜や副菜、汁物などさまざまなジャンルのレシピを集めました。ちらし寿司の献立に悩んでいたら、ぜひ、参考にしてみてくださいね。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「生活習慣病対策」「ダイエット」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/05 09:00 応援!おうちごはん
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【本格おうち中華】チャーハンの日の献立におすすめの副菜・汁物レシピ8選ご紹介 こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。子どもから大人まで、みんな大好きなチャーハン。1品でも満足感のあるメニューですが、スープやサラダ、メインとなる主菜を組み合わせれば、ご自宅で中華の献立を楽しめます。今回はそんなチャーハンに合わせたい、主菜や副菜、汁物など中華メニューをご紹介!油の使用が多く、エネルギーが高くなりやすい中華料理ですが、自宅で手作りすれば、油の量を調整したり、栄養バランスのよい献立にすることができますよ。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/12 09:00 応援!おうちごはん
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【無料公開】管理栄養士が考案!味噌で味がぱぱっと決まる♪子どもも喜ぶ簡単献立 「今日の夕飯、何作ろう…」「新しいメニューに挑戦したいけどレシピを探すのが面倒だし、いつもワンパターンになっちゃう」「食材を使いまわしたいけど、まとめて献立を考えるのが面倒…」こんな風に、毎日の献立づくりに悩んでいませんか?楽天レシピでは、仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方へ、「献立決め」や「買い物」にかかる日々の手間を少しでも解消してほしいという願いを込め、管理栄養士が考案した様々なテーマの献立を閲覧や、買い物リストの自動生成ができる「楽天レシピプレミアムサービス」の提供を開始しました!楽天レシピプレミアムサービスは、月額198円(アプリ内課金は月額200円)で「献立機能」「カレンダー機能」「お買い物リスト機能」の3つの機能の利用が可能!【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」「ダイエット」「生活習慣病対策」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/08 11:00 応援!おうちごはん
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【ビタミン豊富】いちごに含まれる栄養素について解説!おいしい食べ頃やレシピも♪ こんにちは!管理栄養士の植草 真奈美です。冬から春にかけて楽しめるいちごは、子どもから大人まで幅広い世代の方に愛されるフルーツです。そのまま食べることはもちろんですが、ショートケーキやタルト、大福など、いろいろなスイーツにも使われています。旬の時期にいちご狩りを楽しむ方もいらっしゃるかもしれませんね。今回は、いちごに含まれる栄養素とその働き、いちごを使ったレシピをご紹介します。【初回登録は1か月無料!】「今日の夕飯 何にしよう…」から解放されよう!管理栄養士が「時短」「節約」などのテーマで、あなたのために献立を提案します!>>楽天レシピプレミアムサービス(iOS・Androidアプリ)の詳細をチェック 2024/03/07 09:00 応援!おうちごはん