節約・家計管理
節約レシピやコツを紹介。毎日の献立がマンネリ化しないように、定番料理のアレンジアイディアをまとめます。
旬の野菜「きゅうり」はみずみずしさとシャキシャキ食感がおいしくて、夏の食卓に欠かせないですよね。しかし、たくさん買いすぎて余ってしまうことも…
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困ったときの救世主！？「味噌マヨ」ならどんな食材も美味しく変身できちゃう！日本人なら誰もが好きな「味噌マヨ」は、料理の調味料としても大活躍してくれるのをご存知でしたか？●肉や魚の漬けだれとして豚肉や鶏肉、鮭や鰆など…
2018年6月13日 07:00 節約・家計管理 -
あともう1品欲しいときに。サラダチキンで簡単おかず某コンビニで爆発的ヒットになったサラダチキンは、しっとりとしていておいしいですよね。実は、低コストにしかも簡単に作ることができます。冷凍保存…
2018年6月11日 07:00 節約・家計管理 -
お弁当にも大活躍！缶詰の大豆を使って簡単料理香ばしい揚げ大豆大豆に片栗粉をまぶして揚げたカリカリの大豆はやみつきになるおいしさ！揚げた大豆に甘辛のたれをからめて完成です！お弁当にもおつ…
2018年5月30日 07:00 節約・家計管理 -
節約食材「もやし」と「豆腐」でパパっと作ろう♪ボリューム満点晩ごはん主菜をかさ増し＆パパっと副菜に便利な「もやし」１袋20～30円ほどで購入できるもやしは、まさに家計の味方！他の食材とともに炒めれば、簡単にか…
2018年5月23日 07:00 節約・家計管理 -
魚が苦手でも大丈夫！「魚肉ソーセージ」でお弁当おかずお財布にやさしい節約食材としてもよく取り上げられる魚肉ソーセージ。今回は味付けいらずでそのまま食べてもおいしい魚肉ソーセージを使って主食から…
2018年4月19日 07:00 節約・家計管理 -
「豚肉」＆「もやし」だけで作れる！アレンジバリエで飽きないおかず新年度となる4月は何かと物入りな時期。食費を節約している方も多いのでは？そんな時に助かるのが節約食材の「もやし」＆「豚肉」です。これらの食材…
2018年4月13日 07:00 節約・家計管理 -
【管理栄養士の献立】お弁当にもピッタリな「鶏むね肉」のおかずでおいしい晩ごはんボリュームたっぷりで値段も安定している鶏むね肉！晩ごはんにヘビーロテーションしたい食材ですね。ワンパターンでマンネリしがちな晩ごはんメニュー…
2018年2月26日 07:00 節約・家計管理 -
「キャベツ」と「ひき肉」で子供が喜ぶおうちごはん5選！子供に何が食べたいか聞くと、ハンバーグやから揚げ、オムライス…など子供っぽいものばかりが続くことはありませんか？それでは大人は飽きてしまうも…
2018年2月23日 07:00 節約・家計管理 -
捨てるなんてもったいない！「大根の葉」を使って彩りよく寒い時期の大根はとってもみずみずしくて美味しいですね。大根の葉もとっても新鮮で、捨てちゃうなんてもったいない！調理方法次第でさらにおいしくな…
2018年2月21日 07:00 節約・家計管理
