管理栄養士 柴田真希
表紙
2位 豚肉と夏野菜のうま辛スタミナ丼 豚薄切り肉、なす、ズッキーニ、ミニトマト、オクラ
3位 しらたきの下処理方法 しらたき
4位 カリフラワーのゆで方 カリフラワー、塩
雪だるまチョコクランチ2016.12.15
クリスマスペンネ～オールブランミートソースがけ2016.12.15
オールブランチーズミートボールの豆乳スープ2016.12.15
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管理栄養士、雑穀料理家。
2012年12月「簡単! 美腸レシピ」 (エイムック)、2013年1月「女子栄養大学の雑穀レシピ」(PHP出版)、12月しっかりごはんとシンプルおかず「おなかやせ定食」主婦の友社を出版など。
［Blog］ 管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen
http://ameblo.jp/makitchen/
［HP］ http://e-mish.com/
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