(27ページ目) タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
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三十雑穀ご飯のカツ丼 雑穀ご飯、カツ、卵、玉ねぎ、わけぎ、*水、*醤油、*砂糖、*鰹節、<雑穀ご飯>、タマチャンショップの三十雑穀、米、水 by mococo05
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三十雑穀と大根とセリのスープ タマチャンショップの三十雑穀、昆布だし、大根、セリ、塩 by mococo05
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塩昆布と黒胡麻と刻み海苔の雑穀入り混ぜご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、塩昆布、黒胡麻、刻み海苔(味付き)、粗塩 by ぷ〜みぃまま♪
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生姜香る ほうれん草としらすの雑穀入り混ぜご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、ほうれん草、***、釜揚げしらす、削り節、ほんだし(顆粒)、刻み生姜(味付き) by ぷ〜みぃまま♪
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生姜雑穀冷奴 絹ごし豆腐、タマチャンショップの三十雑穀、☆しょうゆ、☆ごま油、☆寿司酢、☆おろし生姜、大葉 by mint✩(返レポお休み中)
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わさび菜と新玉ねぎコーンの雑穀ドレッシングサラダ タマチャンショップの三十雑穀、わさび菜、新玉ねぎ、コーン、プチトマト、☆サラダ油、☆寿司酢、☆しょうゆ、☆西洋山葵 by mint✩(返レポお休み中)
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焼きたらこと大葉の雑穀おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、たらこ、いりごま、塩、大葉 by mint✩(返レポお休み中)
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味噌おかかの雑穀おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、☆味噌、☆さとう、☆かつおぶし、いりごま、大葉 by mint✩(返レポお休み中)
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キャンディーチーズ入り すりごまのおにぎり 雑穀入りご飯(温かいもの)、白すりごま、濃口醤油、粗塩、***、マヨネーズ、キャンディーチーズ、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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かつおのたたきと葱のっけて・生姜香る雑穀入りご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、かつおのたたき、たたきのたれ、葱、刻み生姜(味付き) by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1
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雑穀入り タコ飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、タコ、粗塩、***、白だし、***、大葉 by ぷ〜みぃまま♪
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三十雑穀米と白菜ソーセージコーンのミルクスープご飯 タマチャンショップの三十雑穀、白菜、ソーセージ、コーン、顆粒コンソメ、牛乳 by みずたまSweet
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三十雑穀サラダでボリュームアップ♪ヘルシー卵焼き タマチャンショップの三十雑穀、オリーブオイル、塩、こしょう、卵 by みずたまSweet
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鶏もも肉と玉ねぎの三十雑穀米たっぷりスープ タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏もも肉、玉ねぎ、だしの素、しょうゆ、刻みネギ by みずたまSweet
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ゆで卵入り 塩昆布の韓国のり巻き雑穀おにぎり 雑穀入りご飯(温かいもの)、塩昆布、***、韓国のり(味付き)、***、タルタルソース(キューピー)、ゆで卵、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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炊飯器と三十雑穀を使った☆エビピラフ☆ コメ、タマチャンショップの三十雑穀、むき海老*、玉葱*、人参*、ベーコン*、コーン*、コンソメ(顆粒)*、バター、パセリ(好みで) by アルプスの乙女つくったよ 1
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豆苗と卵黄のっけて雑穀入りご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、豆苗、卵黄、味ぽん(MILD)、マヨネーズ、削り節、黒胡麻 by ぷ〜みぃまま♪
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ゆで卵と鮭フレークともみ海苔のっけて雑穀ご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、ゆで卵、麺つゆ(2倍濃縮)、マヨネーズ、鮭フレーク、もみ海苔 by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀米で☆ほうれん草のピーナッツ和えおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、ほうれん草、☆粉末ピーナッツ、☆めんつゆ、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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生姜胡麻味噌の焼き雑穀おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、☆味噌、☆黒ゴマ、☆おろし生姜 by mint✩(返レポお休み中)
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三十雑穀入り♪油揚げとえのきの食べる和風スープ タマチャンショップの三十雑穀、油揚げ、えのき、だしの素、しょうゆ、お湯、刻みネギ by みずたまSweet
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三十雑穀入り★枝豆と鮭の彩り混ぜご飯★しそ風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、枝豆、鮭のほぐし身、塩、昆布茶、しそふりかけ by みずたまSweet
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豆腐とレタスのサラダ☆雑穀ツナドレッシング 木綿豆腐、サニーレタス、プチトマト、タマチャンショップの三十雑穀、☆ツナ缶、☆めんつゆ、☆しょうゆ、☆寿司酢 by mint✩(返レポお休み中)
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鮭ふりかけと大葉の雑穀おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、市販の鮭ふりかけ、大葉 by mint✩(返レポお休み中)
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しそ昆布と茶豆の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、***、冷凍茶豆、しそ昆布、塩、黒ごま by mint✩(返レポお休み中)
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ゆかり風味・雑穀入りご飯の大葉巻きおにぎり 雑穀入りご飯(温かいもの)、ゆかりのふりかけ、黒胡麻、削り節、***、大葉、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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枝豆と塩昆布とのりたまの韓国のり巻き雑穀おにぎり 雑穀入りご飯(温かいもの)、枝豆、塩昆布、のりたま、***、韓国のり、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
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かにかま・塩昆布入り納豆の雑穀ご飯丼 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、納豆、たれ(納豆に添付のもの)、かにかま、塩昆布、天かす、***、あおさ(乾燥) by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀入りご飯で 豚肉とブロコのコンソメチャーハン 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、豚肉(薄切り)、サラダ油、***、ブロッコリー、味塩コショウ(ダイショー)、***、コンソメ(顆粒) by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀入り しめじと豆苗のお味噌汁 水、タマチャンショップの三十雑穀、***、しめじ、***、豆苗、液味噌(料亭の味)、***、葱 by ぷ〜みぃまま♪
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ブロッコリーと雑穀の卵炒め タマチャンショップの三十雑穀、***、ブロッコリー、***、★卵、★マヨネーズ、★粗塩、***、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪
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あると便利☆作りおきレシピ☆三十雑穀米の生姜風味 タマチャンショップの三十雑穀、水、塩、おろし生姜 by みずたまSweet
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三十雑穀入り♪炒り卵と春雨のスープご飯♪キムチ風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、炒り卵、春雨(1/3の長さに切ります)、キムチ鍋の素、創味シャンタン、お湯、刻みネギ by みずたまSweet
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三十雑穀&菜の花・わさび香る☆おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、菜の花、わさび、塩昆布、コーン by ジャカランダ☆
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えのき茸と削り節と黒胡麻の雑穀入り混ぜご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、えのき茸、***、削り節、黒胡麻、ほんだし(顆粒) by ぷ〜みぃまま♪
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厚揚げのきのこ雑穀あんかけ 厚揚げ、タマチャンショップの三十雑穀、長ネギ(小口切りにしたもの)、しいたけ、えのき、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ・みりん、☆さとう、片栗粉 by mint✩(返レポお休み中)
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釜揚げあみえびとふんわり卵の雑穀丼 タマチャンショップの三十雑穀、白米、釜揚げあみえび、たまご、☆マヨネーズ、☆さとう、☆塩、大葉、サラダ油、しょうゆ by mint✩(返レポお休み中)
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山葵/醤油/マヨかけて 大根おろしの雑穀入りご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、大根、濃口醤油(甘め)、マヨネーズ、練り山葵、あおさ(乾燥) by ぷ〜みぃまま♪
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味ぽん/マヨで 卵黄と大葉とすりごまの雑穀入りご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、卵黄、味ぽん(MILD)、マヨネーズ、大葉、白すりごま by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀入り わかめとちりめんじゃこと天かすの混ぜご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、炊き込みわかめ、***、ちりめんじゃこ、天かす by ぷ〜みぃまま♪
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雑穀入り 乾椎茸とキャベツのお味噌汁 水、タマチャンショップの三十雑穀、乾椎茸、***、キャベツ、***、液味噌(料亭の味) by ぷ〜みぃまま♪
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三十雑穀入りご飯としらすとわかめふりかけの混ぜご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、しらす、わかめふりかけ、白ごま、塩 by みずたまSweet
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ヘルシー♪炒り豆腐と三十雑穀ご飯で♪たまご炒飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、木綿豆腐、たまご、ごま油、★創味シャンタン、★塩、★しょうゆ、★こしょう by みずたまSweet
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タマチャンショップ三十雑穀と枝豆入り♪おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、枝豆、塩、ごま油 by みずたまSweet
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お弁当 鮭フレークと枝豆の卵炒めON雑穀入りご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、卵、鮭フレーク、枝豆、天かす、マヨネーズ、粗塩、***、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪
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ごま油香る☆三十雑穀と枝豆とえのきのヘルシースープ 『タマチャンショップの三十雑穀』、水、だしの素、しょうゆ、ごま油、枝豆、えのき by みずたまSweet
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ごま油香る♪三十雑穀入りご飯と鮭のおにぎり お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、鮭の塩焼き、塩、ごま油 by みずたまSweet
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味噌風味 豆腐とかにかまの雑穀入りお粥 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、水、***、豆腐(絹または木綿)、かにかま、***、液味噌(料亭の味)、白だし、***、黒胡麻 by ぷ〜みぃまま♪
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生姜入り 竹輪と紅かいわれ大根の雑穀入りお粥 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、水、***、竹輪、紅かいわれ大根、***、新生姜、白だし by ぷ〜みぃまま♪
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鯵刺と芹と天かすのせて雑穀入りご飯 白米、***、タマチャンショップの三十雑穀、水、***、鯵の刺身、芹、味ぽん(MILD)、練り山葵、天かす by ぷ〜みぃまま♪