三十雑穀＆菜の花・わさび香る☆おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 タマチャンショップの三十雑穀を使用しています♪

   

2. 2 白米を研いで、炊飯器の１合の目盛りに合わせ水（分量外）を入れる。
3. 3 ２にタマチャンショップの三十雑穀を大さじ３と水５０ｃｃ（分量外）を加え１５分程したら
   軽くかき混ぜ炊飯する。
4. 4 鍋に水を入れて沸騰させ塩ひとつまみ（分量外）入れ菜の花をさっと茹でる。
5. 5 4を冷水で冷まして水分を絞り、粗みじん切りにする。
   つぼみの部分を６個、別にとっておく。
6. 6 ボウルに炊きあがった３とわさびと粗みじん切りにした５と塩昆布とコーンを入れて合わせて混ぜる。

   

7. 7 ６を６等分にしてラップに包みながらおにぎりを握る。
   ５のつぼみの部分を上に飾って完成☆
   ※６個作りました♪