(14ページ目) タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
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雑穀ごはんで♪さつまいもとしめじのチキンドリア 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏もも肉、さつまいも、しめじ、たまねぎ、薄力粉、牛乳、白ワイン、ピザ用チーズ、塩（鶏肉用）、塩（ソース用）、こしょう、バター by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪鶏肉としいたけとパプリカの雑炊 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水（炊飯用）、鶏むね肉、しいたけ、パプリカ、三つ葉、鶏ガラスープの素、水（雑炊用）、おろししょうが、塩、酒 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪豚肉と新たまの甘辛アボカド丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、アボカド、豚こま切れ肉、新玉ねぎ、酒、みりん、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、塩、マヨネーズ、こしょう、サラダ油 by まるっとまるつくったよ 1
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三十雑穀と鶏もも肉の炊き込みご飯★コンソメ風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、鶏もも肉、顆粒コンソメ、しょうゆ、塩 by みずたまSweet -
雑穀ごはんで♪鶏肉ときのこと高菜のあんかけ丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水（炊飯用）、鶏もも肉、しいたけ、えのきだけ、高菜漬け、しょうが、水（あんかけ用）、鶏ガラスープの素、塩、片栗粉、しょうゆ、酒、水溶き片栗粉、ごま油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪アボカドと鶏肉の卵丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏むね肉、アボカド、卵、しょうが、砂糖、しょうゆ、酒、みりん、薄力粉、サラダ油 by まるっとまる -
三十雑穀米入り☆おかかマヨネーズ風味☆明太子パスタ パスタ、明太子パスタソース、タマチャンショップの三十雑穀、塩、マヨネーズ、かつお節 by みずたまSweet -
雑穀ごはんで♪ふわふわ納豆卵丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、卵、納豆、納豆のタレ、長ねぎ、みょうが、ごま油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪オクラと納豆と目玉焼き丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、オクラ、塩、納豆、卵、サラダ油、しょうゆ、練りからし by まるっとまる -
大葉と牛肉の雑穀ご飯おにぎり♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、牛肉、長ネギ、大葉、★しょう油、★みりん、★酒、★砂糖、★だしの素 by エゾモモンガさん -
豚肉と雑穀ごはんの梅干し炒めチャーハン♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豚薄切り肉、玉ねぎ、エノキタケ、酒、梅干し、塩コショウ、レタス、米油 by エゾモモンガさん -
さつま揚げと納豆と豆苗の雑穀ご飯♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、さつま揚げ、納豆、黒すりごま、豆苗、ポン酢しょう油 by エゾモモンガさん -
雑穀・野菜入りジンギスカン焼き肉 タマチャンショップの三十雑穀、ラムこま切れ肉、玉ねぎ（細切り）、ピーマン（細切り）、焼き肉のタレ by なな1151 -
雑穀入り☆みょうがの白和え風 タマチャンショップの三十雑穀、豆腐、みょうが（みじん切り）、塩、めんつゆ by なな1151 -
雑穀入り☆豆乳じゃがいもスープ タマチャンショップの三十雑穀、☆じゃがいも（角切り）、☆水、☆豆乳、☆ガラスープの素、シチューのルウ、乾燥パセリ by なな1151 -
雑穀ごはんのマヨタマどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、きゅうり（短冊型にスライスする）、マヨネーズ、A茹で卵（みじんぎり）、Aマヨネーズ、A塩、黒こしょう by hideok888 -
雑穀ごはんの舞茸ピーマンたまごどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、A舞茸（軸をとりほぐす）、Aピーマン（ヘタと種とり一口大に切る）、A 料理酒、水、B砂糖、C薄口醤油、D溶き卵 by hideok888 -
雑穀ごはんの牛肉としめじの甘辛煮どんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、ぶなしめじ（軸をとりほぐす）、牛肉（こまぎれ）、Aすき焼きのたれ、A出汁、A料理酒 by hideok888 -
小松菜と豚肉の生姜焼き丼♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豚薄切り肉、小松菜、たまねぎ、しょうが、酒、みりん、しょう油、米油 by エゾモモンガさん -
ツナきんぴらとブロッコリーのせ雑穀丼♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、だいこんの皮、にんじん、ツナ缶詰、酒、しょう油、マヨネーズ、ゆでブロッコリー by エゾモモンガさん -
刻み沢庵と大葉の雑穀ご飯おにぎり♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たくわん、大葉、しょう油、マヨネーズ、焼きのり、天然塩 by エゾモモンガさん -
雑穀入り☆じゃがいも・舞茸炒め タマチャンショップの三十雑穀、じゃがいも（細切り）、人参（細切り）、舞茸（小房）、ガラスープの素、塩コショウ by なな1151 -
三十雑穀入りの餃子☆ タマチャンショップの三十雑穀、水、ニラ、豚ひき肉、塩、◆すりおろし生姜、◆麺つゆ、餃子の皮、サラダ油、ごま油、お湯 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
雑穀ごはんで♪豚肉ときのこの卵とじ他人丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豚薄切り肉、しめじ、まいたけ、卵、だし汁、酒、めんつゆ、塩、サラダ油 by まるっとまるつくったよ 1 -
雑穀入り☆ラム肉味噌焼き タマチャンショップの三十雑穀、ラム薄切り肉、玉ねぎ（薄切り）、ピーマン（細切り）、ネギ（カット）、甘味噌、ワイン by なな1151 -
雑穀ごはんで♪そぼろ目玉焼き丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、卵、青じそ、豚ひき肉、塩、しょうゆ、サラダ油 by まるっとまるつくったよ 1 -
白子のフライライス 白米、タマチャンショップの三十雑穀、ブリの白子、小麦粉、塩、胡椒、バルサミコソース、オリーブオイル、好みでパクチー by まさもえ -
雑穀ごはんで♪なすとピーマンのそぼろ中華丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水（炊飯用）、豚ひき肉、なす、ピーマン、しめじ、エリンギ、しょうが、みょうが、酒、オイスターソース、しょうゆ、水（あん用）、水溶き片栗粉、ごま油 by まるっとまる -
雑穀ごはんで♪かつお納豆薬味丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、納豆、かつおの刺身、しょうが、みょうが、ごま、ポン酢 by まるっとまる -
雑穀おこげのネギ味噌がけ タマチャンショップの三十雑穀、米、水、刻みねぎ、甘味噌 by なな1151 -
野菜とベーコンの雑穀スープ タマチャンショップの三十雑穀、キャベツ（刻み）、ベーコン（刻み）、玉ねぎ（薄切り）、水、ガラスープの素、乾燥パセリ by なな1151 -
かぼちゃとおから雑穀のサラダトースト タマチャンショップの三十雑穀、食パン、かぼちゃ、おから、レーズン、☆マヨネーズ、☆寿司酢、☆こしょう by mint✩（返レポお休み中） -
豆とウインナー雑穀のケチャップトースト タマチャンショップの三十雑穀、食パン、サラダにまめ！＆コーン、玉ねぎ、ウインナー、☆ケチャップ、☆黒こしょう、サラダ油、ドライパセリ by mint✩（返レポお休み中） -
雑穀入り☆タルタルベーコントースト タマチャンショップの三十雑穀、食パン、ゆでたまご、ベーコン、☆マヨネーズ、☆塩、黒こしょう by mint✩（返レポお休み中） -
グリンピースとベーコンの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、冷凍グリンピース、ベーコン、☆塩コショウ、☆しょうゆ by mint✩（返レポお休み中） -
ごま昆布とグリンピースの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、冷凍グリンピース、ごま昆布、塩 by mint✩（返レポお休み中） -
竹輪きゅうりと大葉の雑穀海苔巻き タマチャンショップの三十雑穀、白米、寿司酢、ちくわ、きゅうり、大葉、焼き海苔 by mint✩（返レポお休み中） -
ほうれん草とめかぶ雑穀の海苔和え タマチャンショップの三十雑穀、ほうれん草、味付きめかぶ、☆ごま油、☆寿司酢、味付き海苔（八つ切）、いりごま by mint✩（返レポお休み中） -
雑穀ごはんで♪ソーセージとピーマンのオムライス 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、卵、みりん、ソーセージ、たまねぎ、ピーマン、にんにく、トマトケチャップ、塩、こしょう、サラダ油 by まるっとまる -
ノンオイルぷちぷちもったり雑穀おろしソース タマチャンショップの三十雑穀、大根、★塩麹、★モルトビネガー、★ジンジャーパウダー、★きび砂糖、白醤油、黒七味 by 嵯峨 恭也 -
雑穀ご飯のメカブ雑炊♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、出し汁、白菜、シイタケ、鶏ひき肉、めかぶ（ゆでたもの）、みつ葉、酒、天然塩 by エゾモモンガさん -
雑穀ご飯のせベーコンピザトースト♪ タマチャンショップの三十雑穀、水、食パン、トマトケチャップ、スライスチーズ、ショルダーベーコン、玉ねぎ、ピーマン、バジル（ドライ）、オレガノ（ドライ）、エクストラバージンオリーブオイル by エゾモモンガさん -
春キャベツたっぷりのTHEッ穀お好み焼き タマチャンショップの三十雑穀、春キャベツ、卵、豚もも肉スライス、★小麦粉、★ベーキングパウダー、★あご出汁、☆桜海老粉、☆いか天かす、☆塩、サラダ油 by 嵯峨 恭也 -
煎り豆と雑穀ごはんのさつま揚げサラダ丼♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、タマチャンショップの煎り大豆、水、さつま揚げ、きゅうり、玉ねぎ、フレンチドレッシング、ミニトマト by エゾモモンガさん -
煎り豆と雑穀ごはんの卵チャーハン♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、タマチャンショップの煎り大豆、水、長ねぎ、シイタケ、たまご、米油、中華風だしの素、酒、塩コショウ、しょう油、かつおぶし、あおのり、いりごま by エゾモモンガさん -
雑穀ごはんで♪ひき肉とごぼうの卵とじ丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豚ひき肉、ごぼう、青じそ、しょうが、卵、酒、みりん、しょうゆ、塩、だし汁、サラダ油 by まるっとまるつくったよ 1 -
たらこだらけの雑穀おにぎり♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たらこ、酒、大葉、米油、青のり by エゾモモンガさん -
安納芋の雑穀茶巾♪ タマチャンショップの三十雑穀、水、砂糖、安納芋（皮を除いたもの）、オリゴ糖 by エゾモモンガさん -
牛肉と小松菜と玉ねぎのドレッシング炒め丼♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、牛肉、小松菜、たまねぎ、和風ドレッシング by エゾモモンガさん -
ツナと玉ねぎと雑穀のサラダサンド♪ タマチャンショップの三十雑穀、水、サンドイッチ用食パン、ツナ（缶詰）、玉ねぎ（すりおろし）、塩コショウ、酢、マヨネーズ、マスタード by エゾモモンガさん
