(77ページ目) 青梗菜のレシピ・作り方 総合情報
青梗菜のレシピ一覧 15241品
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とろんと優しい＊厚揚げと青梗菜の丼 厚揚げ、青梗菜、ごま油、◆水、◆鶏がらスープ、◆オイスターソース、◆砂糖、◆おろししょうが、◆白いりごま、◇かたくりこ、◇水 by **むぅ** -
中華の定番☆青梗菜のオイスターソース炒め 青梗菜、玉葱、にんにく(みじんぎり)、しょうが(みじんぎり)、熱湯、塩、油、Ａ オイスターソース、Ａ 醤油、Ａ 砂糖、Ａ コショウ、水溶き片栗粉(片栗粉：水＝1：1) by ひかる1083つくったよ 1 -
豚と青梗菜の中華炒め 豚こま、青梗菜、塩・胡椒、片栗粉、鶏がらスープのもと、醤油、水 by しひえか
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青梗菜と揚げの味噌汁 青梗菜、揚げ、だし汁、信州みそ by Pchan2 -
青梗菜とちくわの青じそドレ和え 青梗菜、ちくわ、青じそドレッシング、白ごま by ハルボンズ -
もやしとちんげん菜の肉うどん 牛肉の切り落とし、ちんげん菜、もやし、砂糖、醤油、うどん、醤油、みりん、ほんだし、水 by てつやんやんつくったよ 1 -
食べる！❤青梗菜と葱の元気スープ❤ 青梗菜、玉葱、コーン、かにかま、葱、水、ダシダ、塩、生姜・大蒜 by 小太郎１２１２つくったよ 1 -
シーチキンとしいたけと青梗菜の卵焼き 卵、青梗菜の葉、シーチキン、しいたけ、ダシダ、砂糖、油 by タルピ -
鶏肉と豆腐と青梗菜の中華あん 木綿豆腐、鶏挽肉、青梗菜、ニンジン、干ししいたけ、タマネギ、ネギ、ラード、中華だし、料理酒、麺つゆ、塩・コショウ、生姜 すりおろします、水溶き片栗粉（片栗粉＋水）、水＋干ししいたけの戻し汁 by NOZAёMiつくったよ 1 -
白菜と青梗菜の中華スープ 白菜、青梗菜、しめじ、とりガラスープ、塩コショウ、しょうゆ、砂糖、しょうがのすりおろし by たなこそ -
里芋入り★青梗菜とチキンの中華風チリソース炒め 鳥ムネ肉、青梗菜、ぶなしめじ、ニンニク・生姜 みじん切りに、里芋、中華だし、塩・黒コショウ、《チリソース》、タマネギ、ケチャップ（セルモンテを使いました）、料理酒、塩・黒コショウ、穀物酢、豆板醤、砂糖、水＋片栗粉、ごま油 by NOZAёMi -
油揚げと青梗菜のさっと炒め 油揚げ、青梗菜、ごま油、塩、醤油、胡椒 by himawario -
白菜と青梗菜の中華スープ はくさい、青梗菜、ぶなしめじ、鶏がらスープ、酒、しょうゆ、砂糖、すりおろししょうが、塩コショウ by なたなぽつくったよ 1 -
塩麹焼豚の煮汁で簡単もう1品☆青梗菜と厚揚げ煮 塩麹焼豚の煮汁、:1590002488、砂糖、青梗菜または小松菜、厚揚げ（なくても） by kouaya2319 -
いかと青梗菜のつぶしにんにくガーリック炒め 青梗菜、いかのみみと足、にんにく、油、鶏がらスープ顆粒、塩、コショウ、お酒 by タルピ -
青梗菜の中華風クリーム煮 青梗菜、牛乳、中華の素、☆片栗粉、☆牛乳、ゴマ油、塩コショウ by にゃご@ゆるーく糖質制限中 -
青梗菜のオリーブ炒め 青梗菜、オリーブオイル、塩、胡椒 by himawario -
青梗菜と炒り卵の和え物 卵、青梗菜、塩、胡椒、醤油 by himawario -
青梗菜のガーリック炒め 青梗菜、ニンジン、にんにくスライス、オリーブオイル、塩、胡椒 by himawario -
味覇で❤カニかま青梗菜とお葱の中華風ミルク粥❤ ご飯、水、味覇、葱、青梗菜、塩胡椒、カニかま、ごま油、牛乳 by 小太郎１２１２ -
青臭くない❤鶏もも肉と青梗菜のミルクスープ❤ 青梗菜、鶏もも肉、塩胡椒、コンソメ、コーン、玉葱、ニンニク、★小麦粉、★バター、★牛乳、★お水 by 小太郎１２１２ -
油麩と青梗菜の卵とじ 青梗菜（チンゲンサイ）、油麩（仙台麩）、水、めんつゆ（５倍）、卵（生食可のもの） by nyatz -
ささみと青梗菜と春雨のスープ 乾燥はるさめ、青梗菜、しょうが、ささみ、水、ウェイパー、塩胡椒 by まの９２５ -
中国ハムと青梗菜の炊き込みご飯 米、中国ハム、青梗菜 by Momo. -
青梗菜と卵の炒め物 青梗菜、卵、●醤油、みりん、●にんにく摩り下ろし、●しょうが摩り下ろし by himawario -
鶏肉と青梗菜の塩炒め 鶏もも肉、青梗菜、玉ねぎ、塩、鶏ガラスープの素、胡椒 by yuyuhitoつくったよ 1 -
青梗菜のカレーパン粉焼き 青梗菜、●カレー粉、●パン粉、●塩、●胡椒 by himawarioつくったよ 1 -
とろ～り♪ とろろと青梗菜の味噌汁 青梗菜、長いも、出し汁、味噌 by ぽんぽんぷー -
豆腐ステーキの青梗菜あんかけ 豆腐、豚こま切れ、青梗菜、玉ねぎ、ニンジン、○鶏ガラスープ、○醤油、○酒、○砂糖、水溶き片栗粉 by kanmi_つくったよ 3 -
白菜と青梗菜のトロトロクリームパスタ パスタ、白菜、青梗菜、玉ねぎ、ウィンナー、牛乳、生クリーム、コンソメ、バター、塩コショウ、パルメザンチーズ by kumi-mama-つくったよ 3 -
青梗菜と長ねぎのお味噌汁 青梗菜、長ねぎ（緑の部分）、味噌、本だし、水 by azarasinokodomoつくったよ 1 -
朝のご馳走☆ くずし豆腐で「青梗菜の味噌汁」 豆腐、青梗菜（外葉）、油揚げ、ブナシメジ、水、日本酒、三河みりん、味噌、ほんだし by Startrek -
【無脂肪・超低脂肪】ごぼうと青梗菜のチャーハン ごぼう、青梗菜、※他の青菜でもOK、豚ひき肉（赤身）、※薄切り肉でもOK、長ネギ、しょうが、しょうゆ、塩、こしょう、ごはん by nonfatlowfat -
高野豆腐と青梗菜のお味噌汁 高野豆腐、青梗菜、A味噌、A本だし、水 by azarasinokodomo -
隠し味にチーズ♪青梗菜とバナナの豆乳ジュース 青梗菜、バナナ、6Pチーズ、豆乳、ヨーグルトに添付の砂糖 by sundisk* -
おにぎり味噌で青梗菜と油揚げの炒め物 青梗菜、人参、ピーマン、しめじ、油揚げ、おにぎり味噌、みりん、ダシの素 by sundisk* -
８か月～青梗菜と人参のお麩煮 青梗菜、人参、だし汁、お麩 by りなすうはる -
鮭と青梗菜の豆乳クリームパスタ スパゲッティー（乾麺）、鮭切り身、青梗菜、玉ねぎ、豆乳、油、白ワイン（又は酒）、コンソメ、片栗粉、塩黒コショウ by ねあっっつくったよ 1 -
青梗菜と油揚げのお味噌汁 青梗菜、油揚げ、水、だしの素、味噌 by りなすうはるつくったよ 2 -
８カ月～うどんと青梗菜の納豆煮 うどん、納豆ひき割、青梗菜、だし汁 by りなすうはる -
＊青梗菜とツナのゴマ和え＊ 青梗菜、ツナ、すりごま、砂糖、醤油 by AKO☆hio -
青梗菜とエノキと油揚げのポン酢浸し 青梗菜、エノキ、油揚げ、ポン酢 by sundisk*つくったよ 1 -
スグできちゃう★青梗菜ともやしの中華スープ 青梗菜、もやし、鶏がらスープの素、水、酒、塩、胡椒 by 京鮎 -
青梗菜と油揚げの味噌汁 鰹節 粉末、青梗菜、（冷凍）油揚げ、味噌 by sundisk* -
簡単1品☆青梗菜の柚子胡椒ぽん酢和え 青梗菜、しめじ、ぽん酢、柚子胡椒 by kouaya2319つくったよ 2 -
明太子inホワイトソースat青梗菜(≧з≦)ﾉ 青梗菜、鶏肉（もも又は胸）、明太子、バター、小麦粉、牛乳、チキンブイヨン、塩、サラダ油 by Mt.fuji3776m -
ちんげん菜さっぱりしお風味 ちんげん菜、もやし、しいたけ、塩コショウ、鶏ガラスープ（顆粒）、水溶き片栗粉、胡麻油 by ma-san2655 -
青梗菜とキノコのお味噌汁♪ かつお節 粉末、青梗菜、椎茸、しめじ、味噌 by sundisk* -
青梗菜の明太マヨシソ炒め 青梗菜、椎茸、マヨネーズ、辛子明太子、青しそドレッシング by sundisk* -
青梗菜とシメジの炒め物 青梗菜、しめじ、A鶏ひき肉、Aみそ、A醤油 酒、ごま油 by azarasinokodomo
