(24ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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にんじんと魚介のいいバランス！あんかけ塩焼きそば♪ ～麺部分～、塩焼きそば（マルちゃん使用）、キャベツ（切ってあるもの）、ごま油、水、～あん部分～、ごま油、にんじん、しめじ、冷凍魚介類（エビ、イカ、あさりなど）、きくらげ、酒、片栗粉、鶏がらの素、水 by chimasa. -
ドリア♪簡単♪子供喜ぶ♪ 冷凍エビイカミックス(185g入り)、玉ねぎ、マカロニ、オリーブオイル、バター、薄力粉、牛乳、コンソメ、こんがり焼けるとろけるスライスチーズ、ご飯 by krrk//krrk -
冷え蕎麦 蕎麦（乾麺 茹で使用）、天ぷら（冷凍 今回はワカメ・イカ天使用）、めんつゆ、水（好みの味に薄めて下さい）、本だし、ねぎ（みじん切り 冷凍使用）、チューブワサビ、氷 by ちぇざ8003
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♫春キャベツとツナのパパッとパスタ♫ パスタ、ツナ缶、春キャベツ、冷凍ブロッコリー、冷凍ブロックイカ、ニンニク、アンチョビソース、こしょう、醤油 by ヤコモ -
コーンスープの素で❤︎簡単クリームペンネ ペンネ、冷凍イカエビmix(解凍した物)、アスパラ、おろしにんにく、牛乳、コーンスープの素、粉チーズ、オリーブ油 by やなママ☆ -
レンジでチン 手抜きうどん うどん(冷凍うどん使用)、めんつゆ、出汁の素（粉末おでんの素使用）、たまご、乾燥わかめ、ねぎ（冷凍スライス使用）、七味、イカ姿フライ（駄菓子・珍味） by ちぇざ8003 -
ご飯は炊くだけパエリア あさり、米、ｲｶ、冷凍いんげん、コリアンダー、玉ねぎ、ターメリック、塩こしょう、ニンニク、えび、鶏肉、パプリカ、オリーブオイル、醤油 by あんりょう0731 -
ヨウサマの『タニタ式』ダイエット食シーフード卯の花 Ａ生おから-Ｂ１、Ａミックスべジ（冷凍コーン・人参・青豆）、Ａシーフード（冷凍イカ・アサリ・エビ）、Ａ中位の玉ねぎ半分-Ｂ２、Ｂ豆乳200ｍｌ、Ｂ水、Ｂ１オリーブオイル（Ａ生おから用）、Ｂ２オリーブオイル（Ａ玉ねぎ用）、Ｂ顆粒鶏がらスープ、Ｂ醤油、Ｃ塩・酢 by 陽サマつくったよ 1 -
健康法師の 「紅コク」で八宝菜 豚肉、冷凍海鮮（エビ、イカなど）、エリンギ、人参、ピーマン、玉ねぎ、青梗菜の茎のところ、キャベツ、紅こく、味噌、ショウガ、炒め用油 by ももちゃｎ -
キャベツ硬いトコで野菜炒め きゃべつの芯、人参、玉ねぎ、しめじ、鶏がらの素、オイスターソース、醤油、コショウ、油、ぶた肉 切り落とし、冷凍小海老、冷凍切りイカ by かば蔵 -
とろ～りチーズの挽き肉＆ネギごはん 牛豚挽肉、長ネギ、冷凍イカ、キャベツ、塩・胡椒、生姜（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、ご飯、醤油、オイスターソース、とろけるチーズ by みんなのばなな -
いかとほうれん草の梅マヨ和え 冷凍イカ、ほうれん草、スイートコーン缶、○森永のおいしい牛乳、○マヨネーズ、○梅、○クレージーソルト、水 by kumi-mama- -
沖縄そばDE焼きそば★ 冷凍シーフードミックス(イカ、エビ)、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、油、だしの素、塩コショウ、オイスターソース、ウスターソース、塩こうじ(あれば)、しょうゆ、沖縄そば by なっち20099136 -
いかと小松菜のピリ辛炒め 冷凍ロールイカ、小松菜、きくらげ、白菜、唐辛子 by わたるＮＮ -
*"野菜も肉もたっぷり♪ソース焼きそば❤ ソース焼きそば、キャベツ、もやし、タマネギ、ニンジン、冷凍刻みイカ、豚肉（もも切り落とし） by momoayu518つくったよ 3 -
ふんわふわ☆お好み焼き 卵、水、小麦粉、冷凍カットイカ、長ネギ、キャベツ、（乾燥）オキアミ、サラダ油、青のり・おかか、ウスターソース・マヨネーズ by abcnta -
海鮮あんかけ焼きそば たまねぎ、にんじん、チンゲンサイ、豚肉、冷凍むきエビ、イカ、きくらげ、中華蒸し麺、鶏ガラスープ、酒、しょうゆ、水溶き片栗粉 by おかっちとちはるつくったよ 1 -
冷凍煮物野菜でちょい手抜き イカと根菜の甘うま煮 水煮 煮物野菜セット、↑れんこん 人参 里いも、やりイカ、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆生姜すりおろし、砂糖※※、水、厚揚げ by johnny_beanつくったよ 2 -
ズッキーニとイカと海老のチリソースグリル 海老、イカ、ズッキーニ、味醂、胡麻油、おろし生姜、冷凍食品天津丼のチリソース、片栗粉、ポット湯 by skip right -
高野豆腐とイカと人参と牛蒡きんぴらグリル 冷凍イカ、ささがき牛蒡、人参、高野豆腐、胡麻油、ポット湯、味醂、醤油、昆布だし麺つゆ by skip right -
イカとねっとり里芋の煮物 里芋、冷凍イカ、だし汁、☆みりん、☆砂糖、☆酒、☆醤油 by デラみーやんつくったよ 2 -
スナップエンドウとイカの炒め物 冷凍イカ、スナップエンドウ、せん切り生姜、○酒･片栗粉、○塩、☆酒、☆オイスターソース、☆砂糖･塩･片栗粉、☆水、胡椒･胡麻油 by ヒツジの国 -
本格的！！イカときぬさやとマッシュルームの塩炒め イカ(冷凍のものでOK)、☆塩、☆酒、☆サラダ油、☆片栗粉、きぬさや、マッシュルーム【ホールの缶詰】、赤唐辛子、生姜の薄きり、サラダ油、★塩、★砂糖、★酒、★ごま油 by ママン☆0717 -
簡単包丁いらずのいかフライ いか(冷凍)、唐揚げ粉、揚げ油 by 頑張っちょるママ -
スチームケース de 簡単 ♪里芋とゲソのうま煮 ●里芋（皮のままラップに包む）、●人参（5ｃｍを1/2に切る）、＊水、＊日本酒、＊うまみ調味料、＊麺つゆ（3倍濃縮）、＊いかゲソ、＊冷凍いんげん（1/2に切る）、＊みりん（甘さ無しがよい方は無くてOK) by イク9110 -
いか とオリーブの 簡単 トマト煮 いか（冷凍、、カットされたもの）、ブラックオリーブ、トマト、A、水、A、コンソメ顆粒、A、トマトケチャップ、塩、こしょう by のりばあ✩.*˚ -
するめ烏賊のあっさりライム塩焼きうどん するめいか、いか天かす、キャベツ、生椎茸、玉ねぎ、冷凍讃岐うどん、濃いめのかつお出汁、塩麹、ライム塩、あらびきガーリック、グレープシードオイル、金ごま by 嵯峨 恭也 -
いかの塩辛卵とじとブロッコリーとクロワッサン♬ いかの塩辛、サラダ油、卵、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、冷凍クロワッサン（テーブルマーク）、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、サニーレタス、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、ブロッコリー（茹でたもの）、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
エビ、イカと冬野菜のマヨチーズ焼き じゃがいも、にんじん、ブロッコリー１／４個、冷凍シーフードミックス、白ワイン、マヨネーズ、ピザ用チーズ、塩こしょう by naokoji0912 -
イカしゅうまい 豚挽肉、玉ねぎ小玉、冷凍かのこイカ(シーフードミックスでOK、片栗粉、下味調味料⬇️、鶏ガラスープの素、オイスターソース、お酒、ごま油、生姜チューブ、サラダ油(焼き用)、しゅうまいの皮、水(蒸し焼き用)、つけダレ⬇️、お酢、醤油、和からし by アンナコロペスつくったよ 1 -
にんにく香るイカとキャベツのバタポン炒め 冷凍イカ、キャベツ、ニンニクの芽、オリーブオイル、チューブにんにく、バター、ポン酢、マヨネーズ by イズミニ -
イカとマッシュルームのアヒージョ ブラウンマッシュルーム、ホワイトマッシュルーム、冷凍イカ、オリーブオイル、ガーリックソルト、刻みパセリ by sato minつくったよ 1 -
イカとひじきの炊き込みごはん 米、ひじき（乾燥）、生姜、イカ（冷凍輪切り）、めんつゆ（4倍濃縮） by coro* -
イカチリ 冷凍イカ、タマネギ、ごま油、ニンニクチューブ、生姜チューブ、★ケチャップ、★、しょうゆ、★、ゴマ油、★、砂糖、★片栗粉、★豆板醤 by ままま☆ -
簡単⭐エビとイカ入り辛ラーメン 辛ラーメン、冷凍エビ、冷凍イカ、水、味噌、朝天辣椒(台湾の辛味調味料) by くろみつきなこもち -
イカとブロッコリーのオーブン焼き イカ、冷凍ブロッコリー、マヨネーズ、醤油 by トトロまま☆ -
ふんわり♡イカ天の卵とじ丼 冷凍イカ（カット済み）、♪薄力粉、♪水、♪マヨネーズ、サラダ油、卵、★だし汁、★塩、★醤油、★みりん、ご飯、☆もみのり、☆白ごま by ☆りんりんりん☆ -
イカのピリ辛チヂミ ニラ、じゃがいも、冷凍イカ、●小麦粉、●片栗粉、●卵、●ダシダ、●コチュジャン、●ごま油、●水 by あーるいーあい0153 -
★めんつゆで♪イカの炊き込みご飯★ 米、冷凍スルメイカ、しめじ、ごぼう、めんつゆ(三倍濃縮) by ピッ君0129つくったよ 1 -
イカとチャーシューと季節の野菜の皿うどん 皿うどん（トロミスープ付き）、小松菜、にんにくの芽、ニンジン、白菜、生姜、イカ（冷凍）、チャーシュー、塩コショウ・酒、きくらげ by とりあえず乾杯 -
タイスタイル♩いかのレモン唐辛子 いか(業すー冷凍)、◎唐辛子(輪切り)、◎水、◎にんにくスライス、◎ナンプラー、◎レモン汁、◎砂糖、パクチー by ciciino -
いかとキャベツのマヨしょうゆ炒め キャベツ、冷凍いか、マヨネーズ、しょうゆ、ごま油 by 緑猫つくったよ 1 -
冷凍保存可能！里芋とイカの煮物♪ 里芋の水煮、イカ、☆顆粒和風だし、☆水、☆砂糖、☆酒、☆みりん、醤油 by ✴︎rina✴︎つくったよ 1 -
冷凍イカのちゃんぽん風炒め 冷凍イカ、もやし、キャベツ、にんじん、しめじ、☆酒、☆しょうゆ、☆鶏がらスープの素、豆乳、塩、ごま油 by くすみピンク -
キャンプ飯♪冷凍イカでも美味♪イカの燻製 冷凍イカ（カット済み）、スモークチップス、生醤油 by ☆りんりんりん☆ -
ゴーヤと冷凍イカの卵とじ ゴーヤ、冷凍イカ、ごま油、醤油、卵 by あーるいーあい0153 -
冷凍イカの照り焼き風サンドイッチ 食パン、マヨネーズ、冷凍イカ、うなぎの蒲焼きのタレ by あーるいーあい0153 -
冷凍イカでおから揚げ 冷凍イカ、マヨネーズ、おからパウダー、油 by あーるいーあい0153 -
冷凍イカとアスパラの味覇炒め 冷凍イカ、アスパラ、味覇 by あーるいーあい0153つくったよ 1 -
冷凍イカの昆布茶煮物 冷凍イカ、白菜、長ネギ、酒、昆布茶 by あーるいーあい0153
