(2ページ目) ◯釜揚げしらすのレシピ・作り方 総合情報
◯釜揚げしらすのレシピ一覧 827品
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うどんつゆで しらす・葱・卵のおかゆ うどんつゆ、↑レシピID：1750072340、白ご飯、★卵、★釜揚げしらす、★小葱（小口切り）、★塩 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
釜揚げしらすとコーンと青のりの卵炒め ★卵、★釜揚げしらす、★ホールコーン、★青のり、★マヨネーズ、★塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
とろ～り目玉焼きのっけ☆ガーリック海鮮チャーハン ご飯、卵、サラダ油、水、※釜揚げしらす、※シーフードミックス、※玉ねぎ（みじん切り、ピーマン（みじん切り）、オリーブオイル、〇チキンガラスープ、〇塩、〇あらびきコショウ、〇ハウスおろし生にんにく by カナシュンばーばつくったよ 1
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明太子としらすと水菜のパスタ パスタ、＊＊＊、サラダ油、＊＊＊、★辛子明太子、★釜揚げしらす、＊＊＊、コンソメ（顆粒）、＊＊＊、水菜 by ぷ〜みぃまま♪ -
しらすと葱と紅生姜の卵炒め ★卵、★釜揚げしらす、★小葱、★紅生姜（千切り）、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
白だしで しめじと葱としらすの和風パスタ パスタ（乾燥）、＊＊＊、●しめじ（石づきを取って、ほぐす）、●長葱（5㎜幅に斜めにカット）、サラダ油、味塩コショウ（ダイショー）、＊＊＊、パスタの茹で汁、＊＊＊、★釜揚げしらす、★白だし by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 3 -
麺つゆで えのきとしらすと塩昆布の和え物 えのき茸、＊＊＊、★釜揚げしらす、★塩昆布、★麺つゆ（2倍濃縮）、＊＊＊、あおさ（乾燥） by ぷ〜みぃまま♪ -
えのき茸と豆苗と釜揚げしらすの卵炒め えのき茸、＊＊＊、☆卵、☆豆苗（2～3ｃｍ幅にカット）、☆釜揚げしらす、☆マヨネーズ、☆粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
しらすと花えびと大葉の海鮮ソース焼きそば 焼きそば麺（チルド品）（粉末ソース付き）、サラダ油、＊＊＊、★釜揚げしらす、★花えび、＊＊＊、粉末ソース（焼きそば麺に添付のもの)、＊＊＊、●もみ海苔、●大葉（千切り） by ぷ〜みぃまま♪ -
お弁当 わかめとしらすの卵炒め カットわかめ、＊＊＊、★卵、★釜揚げしらす、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
インスタントラーメンアレンジ！・・・しらす塩つけ麺 インスタント塩ラーメン、しらす（しらす干し・釜揚げしらす）、豆腐、蟹蒲鉾、胡瓜、三つ葉、いりごま（白）、練りわさび by ぶらさが -
塩麹香る 大根葉としらすと赤紫蘇の和え物♬ ○大根葉（下茹でして絞ったもの）、○梅干しの赤紫蘇、★釜揚げしらす、★白ごま、★塩麹パウダー by ぷ〜みぃまま♪ -
白だしと塩麹Pで ❤ほうれん草としらすの焼きそば❤ 胡麻油、焼きそば麺、ほうれん草（下茹でして絞ったもの）、★釜揚げしらす、★白だし、★塩麹パウダー、白胡麻 by ぷ〜みぃまま♪ -
お弁当 ❤しらすの揚げ餃子❤ ★釜揚げしらす、★マヨネーズ、★からし（チューブ）、餃子の皮、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
❤酒粕入り 豆腐としらすのお吸い物❤ ★水、★白だし、★手間なし酒粕（液状酒粕）、★釜揚げしらす、豆腐、小葱 by ぷ〜みぃまま♪ -
山盛りしらすの簡単蒸し寿司 ●ご飯、●炒り胡麻、●寿司酢、★卵、★塩、★油、◆しらす（釜揚げしらす）、◆水、◆酒、海苔（8切れ）、青ねぎor大葉、醤油または山葵醤油 by mama^^papaつくったよ 1 -
初夏に最適なサッパリ味！アスパラの梅昆布茶浸し アスパラガス、梅干し、湯（和え用）、昆布茶、塩（下茹で用）、かつお節・釜揚げしらす by oppeke22つくったよ 1 -
お弁当にも♪はんぺんとシラスの和風ナゲット はんぺん、小ネギ、★釜揚げしらす、★片栗粉、パン粉、★溶き卵、★顆粒かつおだし、★砂糖、サラダ油 by カンノーロ -
卵黄となめたけと釜揚げしらすの混ぜご飯 ●温かい白ご飯、●卵黄、★なめたけ（甘め）、★釜揚げしらす、濃口醬油 by ぷ〜みぃまま♪ -
おつまみやお弁当に♡ エリンギとしらすの揚げ餃子♬ ①エリンギ、★釜揚げしらす、★マヨネーズ、塩コショウ、餃子の皮、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
もやし♡鮭♡しらす♡胡桃のすし酢マヨ和え♬ もやし、★胡桃、★鮭フレーク、★釜揚げしらす、★マヨネーズ、★すし酢（甘口）、★あおさ by ぷ〜みぃまま♪ -
蜂蜜♡白だしで かにかまとしらすの白和え♬ 白ごま、木綿豆腐、★かにかま、★釜揚げしらす、★白だし、★蜂蜜 by ぷ〜みぃまま♪ -
しらす入り 卵豆腐そぼろ♬ 卵、木綿豆腐、★釜揚げしらす、★白だし、★マヨネーズ、★塩、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
❤しらすとほうれん草とクラッカーの卵かけごはん❤ ほうれん草（下茹でして絞ったもの）、大麦生活クラッカー、★温かい白ご飯、★釜揚げしらす、★卵黄、★味付けポン酢、★塩麹パウダー by ぷ〜みぃまま♪ -
モロッコいんげん・釜揚げしらす・おかず生姜おにぎり モロッコいんげん（下茹でしたもの）、＊＊＊、★温かいご飯、★釜揚げしらす、★タマチャンショップのおかず生姜、★白すりごま、★ほんだし by ぷ〜みぃまま♪ -
なめたけ入り 釜揚げしらすのおにぎり ★温かいご飯、★釜揚げしらす、★かつお粉、★ほんだし（顆粒）、＊＊＊、なめたけ（甘め） by ぷ〜みぃまま♪ -
徳島では皆食べてる！おねば（大根葉）の浅漬け おねば（大根の間引き菜）、ちりめん（釜揚げしらす）、とうがらし、すだち、塩 by 海月舘つくったよ 1 -
野菜たっぷり☆釜揚げしらすの冷やしうどん 讃岐うどん、ピクルス(キュウリ、人参など)、トマト、生バジル、釜揚げしらす、麺つゆ by reing -
☆釜揚げしらす丼☆2 ごはん、釜揚げしらす、刻み海苔、大葉、卵黄、白胡麻、ごま油、わさび醤油 by MOYUつくったよ 19 -
☆釜揚げしらす丼☆ 釜揚げしらす、刻み海苔、ネギ、卵黄、醤油、白胡麻、ご飯 by MOYUつくったよ 3 -
レンジで☆釜揚げしらすうどん 冷凍讃岐うどん、釜揚げしらす、にんじん（蒸したもの）、甘酢生姜、めんつゆ（濃縮2倍）、冷凍小ねぎ by reing -
わかめとしらすの混ぜご飯。 ●三島の炊き込みわかめ、●釜揚げしらす、白いりごま、ご飯 by midomaru_recipeつくったよ 3 -
しらすとわさびふりかけとかつお節のハム巻きおにぎり ★温かいご飯、★釜揚げしらす、★わさびふりかけ、★かつお節、＊＊＊、ロースハム（薄切り） by ぷ〜みぃまま♪ -
かにかまとしらすと葱の冷奴♬ 豆腐（絹）、＊＊＊、かにかま、味ぽん（ＭＩＬＤ）、＊＊＊、★釜揚げしらす、★マヨネーズ、★小葱 by ぷ〜みぃまま♪ -
ポテト・かにかま・しらすのミニピザ♬ 手のひらピザの生地（モランボン）、＊＊＊、★ケチャップ、★チリソース（激辛）、＊＊＊、●男爵芋（蒸したもの、皮なし）、●かにかま、●釜揚げしらす、●ミックスチーズ、●あおさ by ぷ〜みぃまま♪ -
枝豆納豆しらす和え 納豆、枝豆、じゃこ（釜揚げしらすでもいいです）、ごま油 by かぼゆず -
塩昆布と釜揚げしらすのお粥 水、白ご飯、卵、☆塩昆布（細切り）、☆釜揚げしらす、白だし by ぷ〜みぃまま♪ -
しらすと海苔の変わり冷奴 ●絹ごし豆腐、★すりおろし生姜、■釜揚げしらす、＊青ネギ、▲もみ海苔、▼白いり胡麻 by イク9110つくったよ 1 -
しらすと塩昆布で簡単アボカドサラダ❗️ アボカド、トマト、かいわれ大根、◉釜揚げしらす、◉塩昆布、◉オリーブオイル、⭐︎黒胡椒 by ジュリアん✨ -
お弁当 しらすと天かすのオムレツ丼 ★卵、★釜揚げしらす、★天かす、★青のり、★マヨネーズ、★塩、＊＊＊、サラダ油、＊＊＊、ご飯 by ぷ〜みぃまま♪ -
柚子胡椒/マヨで 海苔としらすと胡麻のクラッカー クラッカー（ナビスコプレミアム）、▲マヨネーズ、＊＊＊、☆味付け海苔（8切）、☆釜揚げしらす、☆マヨネーズ、☆柚子胡椒、☆いりごま by ぷ〜みぃまま♪ -
明太子ふりかけとしらすと黒胡麻の海苔巻きおにぎり ★温かいご飯、★明太子ふりかけ（京都 あきつや）、★釜揚げしらす、★黒胡麻、★粗塩、＊＊＊、味海苔 by ぷ〜みぃまま♪ -
あるもので♡恵方巻 ご飯、※酢、※甘酢生姜の甘酢、甘酢生姜、伊達巻、霞ヶ浦産 釜揚げしらす、霞ヶ浦産 釜揚げ川海老、白いりごま、海苔 by あけぼのマジックつくったよ 9 -
梅干し入りでさっぱり美味しい!豆腐しらす丼 温かいご飯、絹ごし豆腐、梅干し、◎釜揚げしらす、◎醤油、いりごま、◎オリーブオイル、大葉 by カンノーロ -
生しらすとたらこうにいか丼♩ ◎白米、◎釜揚げしらす、たらこ、うに入りいかそうめん、しそ、すりおろし生姜、ねぎ(小口切り)、▪︎醤油、▪︎わさび by ciciino -
キャベツと塩昆布和え キャベツ、塩昆布、◉釜揚げしらす、◉ごま油、◉醤油 by ハルharu -
トマトと釜揚げしらすの中華風サラダ トマト、わかめ(乾燥)、◎めんつゆ(2倍濃縮)、◎料理酒、◎鶏ガラスープの素、◎砂糖、☆釜揚げしらす、☆ごま油、☆いりごま、塩 by カンノーロつくったよ 1 -
「とろ実」（32種野菜ピュレ）で秋色炊き込みごはん 米、●釜揚げしらす、粒コーン、●干し椎茸（キッチンばさみでカット）、◎「32種の野菜のとろ実」、◎しょうゆ、◎しいたけだし by 京桜 -
ヘルシー♡厚揚げにシラスおろしを乗せてみました♪ 厚揚げ、☆釜揚げしらす、☆大根おろし、大葉、貝割れ大根（無しでも） by もふ♪ -
明太子＆しらすご飯 炊きたてご飯、辛子明太子、◯釜揚げしらす、◯いりごま、◯小ネギ（小口切り）、★めんつゆ（2倍濃縮）、★ごま油 by カンノーロつくったよ 2
