味噌わさヨーグルトディップと野菜スティック レシピ・作り方

味噌わさヨーグルトディップと野菜スティック
  • 5分以内
  • 100円以下
ナナミん
ナナミん
味噌ヨーグルトにクミンパウダーとわさびなどをほんの少し加えた、ピリ辛ディップです

材料(1人分)

  • ★大根 40グラム
  • ★人参 25グラム
  • ★魚肉ソーセージ 半本
  • アロエヨーグルト(微糖) 75グラム
  • ☆赤味噌 大さじ1
  • ☆チューブわさび 少し(小豆1粒大)
  • ☆クミンパウダー 1振り
  • ☆おからパウダー 小さじ2

作り方

  1. 1 ★の材料を縦長のスティック状の食べやすい大きさに切る。
  2. 2 アロエヨーグルト(カップ入)の蓋をとる。
    カップはそのまま容器として使います。
  3. 3 2のヨーグルトに☆を加え、混ぜ合わせたら出来上がり。
    ※野菜と魚肉ソーセージをディップにつけて頂きます。

きっかけ

生野菜を、たっぷり食べたくて考えました

おいしくなるコツ

なし

  • レシピID:1990047983
  • 公開日:2021/11/13
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カテゴリ
大根その他の大豆・豆腐にんじん
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