水を入れない♪サバ缶とトマト缶のカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
サラダ油を中火で熱した鍋で、スライスした玉ねぎとニンニクを炒めていきます。
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2
しんなりしてきたら弱火にし、サバ缶を汁ごと入れて木べら等で細かくほぐします。
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3
トマト缶も入れて、混ぜながら再び中火にします。
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4
沸騰したら3分程煮て弱火にし、ルーを割り入れて溶かして完成です。
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