甘酒でヘルシーに、ホタルイカのグリーンカレー レシピ・作り方

甘酒でヘルシーに、ホタルイカのグリーンカレー
  • 約15分
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
ココナッツミルクの代わりに甘酒を使った、あっさりヘルシーなグリーンカレーです。甘酒が甘いので砂糖不使用でさらにヘルシー!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ホタルイカは茹でられたものを使い、目玉と中骨をとります。にんじんとピーマンを拍子切りにし、玉ねぎはくし切りにします。しめじは石突を落とし、ほぐします。
  2. 2 鍋に野菜としめじ、ホタルイカ、水、酒を入れたら蓋をし、5分程煮ます。グリーンカレーペースをとかし、甘酒を加え、煮立たせないように注意しながら温めたら完成。

きっかけ

ココナッツミルクの代わりに甘酒を使った、あっさりヘルシーなグリーンカレーです。甘酒が甘いので砂糖不使用でさらにヘルシー!

  • レシピID:1990041023
  • 公開日:2020/04/13
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カテゴリ
ホタルイカビールに合うおつまみ日本酒に合うおつまみしめじタイカレー
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ほたるいか グリーンカレー 野菜たっぷり タイカレー
料理名
ホタルイカのグリーンカレー
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