ハネデューメロン炒め☆減塩！ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ハネデューメロン（5ｍｍ角の棒切り） １５０ｇ
- 合い挽き肉 ５０ｇ
- 酒 大匙１
- 醤油 ６ｇ
- レモン汁 小さじ１
作り方
-
1
フライパンにひき肉と酒を入れて強火で３０秒程度いためる。
ハネデューメロンを加えて炒め、少ししんなりしてきたら、醤油を加えて炒め合わせる。 - 2 レモン汁を加えて、さっと炒め合わせます。
- 3 ※ご飯の上に乗せて丼にしてもいい。
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鎌倉梅子
食べること、料理することが何より好きです。
受賞歴等
ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞
Ｓ＆Ｂ きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞
「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪
６レシピ掲載していただきました。
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