簡単ヘルシー３分クッキング、ほうれんそうの生昆布巻 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
昆布は塩蔵の物を使い、水で塩抜きします。
鍋に湯を沸かし、ほうれん草を表２０秒、裏返して２０秒茹でます。ざるにあげ流水で冷やします。 -
2
水気をしぼり、根を切り落とします。
昆布でくるくると巻き、２センチ程度の幅に切ります。醤油とわさびをつけてどうぞ。
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- 料理名
- ほうれん草の生昆布巻き
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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