オオバコでおからとえのきヘルシー蒸し焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱皿におから、オオバコ、水、白だしを入れて混ぜあわせる
- 2 １の上に５ミリ幅ぐらいに刻んだ榎をのせて、こぼれないように全体に混ざるように混ぜる
-
3
レンジ６００Ｗで２分～２分半ぐらい加熱
- 4 鰹節をかけて出来上がり♪
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ちょっと薄味だったので調味料の追加はお好みで！
薄味だったけど、ヘルシ～を満喫するためにこのまま食べました