ダイエッタァ～の大根餅 焼かずに蒸してノンオイル レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生から ３０ｇ
- こめ粉 ２０ｇ
- 砂糖 小匙 １
- 大根おろし（汁気なし） ２分の１カップ
- 水 ４０ｍｌ
- もみ海苔 １～２つまみ
- からし（お好みで） 少々
作り方
- 1 大根は皮をむき鬼おろしで摩り下ろしてるので、削り方が粗いです
- 2 ボールに小麦粉、砂糖、おからを入れて混ぜ合わせ水を入れてこねる
- 3 おろした大根を入れて全体にしっかりと混ぜ、丸めて平に形を作ったらルクエに並べる
- 4 ふたをして５００Wで２分加熱
-
5
海苔をふりかけて、お好みでからしをつけて出来上がり
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