ノンオイルでヘルシー、蒸し野菜とトマトのジュレがけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
トマトを櫛切りにします。
しめじは石づきを落とし、小分けにします。ほうれん草は良く洗い２，３センチ幅に切ります。
しめじとほうれん草に酒を塗したらタッパー等に入れます。 -
2
電子レンジで５００ｗで１分加熱し、ドアをあけずそのまま１分放置します。
取り出し、汁気を軽くしぼったら器に盛りつけます。 - 3 トマトも盛りつけ、あとはポン酢ジュレをかけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- トマトとほうれん草のポン酢ジュレ
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
https://ameblo.jp/sekihin-hibi/
https://note.com/yoidorennu
■instagramはyoidorennuです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
