ツナと小松菜トッッピングの焼き厚揚げ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げに、分量外の熱湯をかけて、油抜きし、魚焼きグリルで、7分ほど焼く。
-
2
7ミリほどに切った小松菜と○の材料を耐熱皿に入れ、電子レンジで、1分半ほど温め、ツナ缶を油ごと加えてよく混ぜる。
-
3
1に2をかけて出来上がり。お好みで分量外の粒山椒をかけても良い。
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- 厚揚げ300円前後の節約料理小松菜
Ahir
美容と健康に興味があります。簡単に調理でき、安価な料理を作ることが多いです。牛乳の代わりに豆乳などを使用しています。前職では、全国出張がちでしたので、各地で食べた料理を自分なりにアレンジして作り楽しんでいます。
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