ほたてチリマヨ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほたて(冷凍) 中サイズで8～10個くらい
- ブロッコリー(茹でたもの) 10房くらい
- 片栗粉 小さじ2
- 油 小さじ2
- ☆スイートチリソース 25ｇ
- ☆マヨネーズ 大さじ1.5
作り方
-
1
ほたては解凍して水分をきっておく。
-
2
ほたてをポリ袋に入れ、片栗粉も加えてほたての表面にまんべんなく片栗粉がつくようにふる。
☆を混ぜ合わせておく。
-
3
フライパンに油を入れ、ほたてをひっくり返しながら焼き、火が通ったら☆のソースとブロッコリーといっしょにボールの中で和える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
りおね
2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです！
簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います！)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆
よかったらこちらもご覧ください↓✩.*˚
https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ほたてでも合いますよ！