鯖と野菜のトマトスープ レシピ・作り方

鯖と野菜のトマトスープ
  • 約1時間
  • 500円前後
Ahir
Ahir
材料を鍋に入れて煮込むだけの簡単でヘルシーな料理です。お肉を使わないのでダイエットにも。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 じゃがいも、カボチャ、ブロッコリー以外の材料全てを食べやすい大きさに切り鍋に入れ、40分煮込む。
  2. 2 食べやすい大きさに切ったじゃがいもとカボチャとブロッコリーを入れ、20分程煮て味を見て塩胡椒で味を整え出来上がり。

きっかけ

肉を使わないヘルシーなスープを食べたかったので。

おいしくなるコツ

生姜とカレー粉を入れると香りが良くなり食べやすくなります。炒めたニンニクを入れても美味しい。

  • レシピID:1980034496
  • 公開日:2020/12/11
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カテゴリ
さば缶トマトスープじゃがいもキャベツ
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