ヘルシー間食に。簡単おからのケーキ レシピ・作り方
材料（２人分）
- おからパウダー 大さじ３
- ベーキングパウダー 小さじ１
- はちみつ 大さじ１
- 卵 １個
- 豆乳か牛乳 大さじ３
作り方
-
1
卵、豆乳（牛乳）、おからパウダー、はちみつ、ベーキングパウダーを耐熱容器に入れて混ぜる。ホットケーキを焼く前の生地くらいにする。（固い時は豆乳を少し増やす）
- 2 トントンと空気を抜いてからレンジで4分ほど加熱する。
- 3 ２を取り出して蓋をする。逆さまにして粗熱を取る。食べやすい大きさに切り分け出来上がりです。
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ともとも73022021/09/12 22:06
混ぜてチンするだけで簡単にできますね(^.^)
ふわふわで美味しかったです(*^-^*)
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