鉄分補給☆ほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草の根を切る。鍋に水を6〜7カップ入れ強火にかけ、沸騰したらほうれん草の根元を立てて入れ、10秒おく。全体を沈め、再び沸騰したら10秒ほど茹でる。
- 2 取り出してすぐ冷水に取り、手早くしっかり冷やす。
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3
根元を揃えて水気を絞り、好みの長さに切る。
-
4
3をボウルに入れ、醤油とすりごまを加えて混ぜる。
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ちゆこ2020/08/02 09:48
美味しく出来ました！ありがとうございます★
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