秋刀魚とほうれん草(*^^*)混ぜご飯☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 秋刀魚に塩を振ってから魚焼きグリルで中火で13分程焼いてから、皮と骨を取り除きほぐしておきます
- 2 ほうれん草を食べやすい大きさに切ってから、下茹でしておきます
- 3 ご飯に、秋刀魚、ほうれん草を混ぜ合わせて完成です
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