カルシウムたっぷり！カワハギの簡単から揚げ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かわはぎ（小） 3尾
- クレイジーソルト 適量
- 薄力粉 適量
作り方
-
1
皮、内臓を除いて下処理したカワハギに、クレイジーソルトを振る。
-
2
内臓があったところにも丁寧に小麦粉をまぶす。
-
3
１８０℃の油で揚げる。
小さいものなら２～3分くらい。
-
4
できあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ピタリ3870
こんにちは。
日々の料理を時々出しています。家での料理は、材料、調味料、調理時間は目分量なので、なかなか紹介できなくて。
仕事は一応栄養士なので、話題の食材などのレシピも考えられたらと思っています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
美味しくカルシウムがたっぷり摂れちゃいます。