骨まで美味しい!さんまの生姜煮 レシピ・作り方
材料(5人分)
- さんま 5尾
- 酢 100ml
- 生姜(皮つきみじん切り) 30g
- あら塩 小さじ1
- 【煮汁】
- 酒 100ml
- みりん 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- 醤油 大さじ2・1/2
作り方
- 1 ボウルにお水1L(分量外)にお塩小さじ1を入れ混ぜておきます。さんまは頭と尾を落とし内臓を抜きとり手速く流水でうろこをとり、お腹の中を洗い3cmの筒切りにしボウルの塩水に入れ洗う。
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2
洗いましたら、ザルにさんまを立てて並べ水気をきります。
バット等にキッチンペーパーを敷きさんまを立てて並べ上部表面をキッチンペーパーで押さえ水気をとります。 - 3 20cmくらいの酸に強いお鍋(アルミ鍋は×)にさんまを立てて並べお酢を入れお水(分量外約400ml)をさんまがかぶるように加え火にかけ煮立ちましたら5分煮ながらアクをとります。
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4
クッキングシートの真ん中に穴を開けて落とし蓋をしてタイマーを40分にし、弱火で煮ます。
生姜は皮つきのままみじん切りにしておきます。 - 5 40分煮ましたら【煮汁】の材料と生姜を散らしさんまに煮汁がかぶるくらいになりますが、煮汁不足のときはお水(分量外)を足します。手順4と同様にクッキングシートで落とし蓋をします。
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6
火にかけフツフツしましたら弱火にします15分ほど煮ましたら煮汁の量を確かめます。
鍋底に2~3ミリの高さの煮汁を残したくらいで火を止め冷めるまでおきます。 - 7 鍋底面のさんまがお皿の上になるようにして器に盛りつけて少し残った煮汁をかけます。
- 8 食べきれない分は冷凍保存袋に入れて2週間くらいで食べきります。
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9
【さんま】
さんまが南下してくるとトレーに5尾くらい入って格安になると作っております。
きっかけ
さんまが鮮魚売り場で4~5尾パックでお安い時に作ります。休日は圧力鍋を使わずにコトコト煮てお料理した感を味わいます。
おいしくなるコツ
生臭く仕上がらないように、筒切りを塩水で洗いザルに立てて水気を切りさらにペーパータオル等に立てかけてみずけをきります。 酢水で40分~50分煮て骨を柔らかくしてから煮汁を加え20分ほど煮ます。
- レシピID:1980009575
- 公開日:2014/10/21
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