サバ缶で焼うどん♩節約出来てボリューム満点☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- うどん 1玉
- サバ缶(しょうゆ煮) 1缶(135g中味95gのもの)
- サラダ油 小さじ2強
- 長ネギ 30g
- かまぼこ 50g
- さば缶の汁 小さじ1
- しょうゆ 小さじ2
- 七味(お好み) 少々
作り方
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1
うどんを茹でるお湯を沸かします。
サバ缶は汁と中味を分けて、箸で半分にほぐして太い骨を取り除いておきます。
長ネギ、かまぼこはそれぞれ5㎜程に切っておきます
-
2
うどんは茹でてザルにあげておきます(1分程早めにあげてます)
-
3
フライパンにサラダ油をひいて、中強火で長ネギ、かまぼこを入れて炒めていきます。
-
4
少し長ネギがしんなりしたら、サバの身だけを全て入れます。フライパンを返しながら全体に炒め合わせます。サバが大きければ箸でほぐします。
-
5
うどんを入れ、サバ缶の汁も入れてフライパンをゆすりながら混ぜ、最後にしょうゆを回し入れて全体に炒め合わせて完成です。
お好みで七味をかけても美味しいですよ☆
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- 料理名
- サバ缶で焼うどん
maro_mee *
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Pickupレシピに掲載して頂きました。
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chat noir2021/04/01 18:00
鯖缶メニュー探してました。
簡単シンプルなのに美味しかったです(o^^o)
レシピへのコメント
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在宅ランチに素早くボリューム満点でした♩
※手順追加編集しました