柔らか～☆鶏むね肉のピカタ レシピ・作り方
- 約30分
ここりん
鶏むね肉は、高たんぱく低カロリー☆パサつくイメージですが、ピカタにすると、ふんわり柔らか、とっても美味しい！あっさりしているので、何枚でもたべられちゃいます☆
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は、食べやすい大きさにそぎ切りにして、塩こしょうをふる。
-
2
鶏むね肉に、薄力粉をまぶす。
-
3
卵を溶く。
フライパンにバターを入れて、火にかける。 -
4
薄力粉をまぶした鶏肉に、溶き卵をつけながら、フライパンにならべていく。
-
5
蓋をして、両面焼いたらできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
