キウイのチアシードヨーグルトあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルにチアシード、りんごジュースをいれて混ぜて冷蔵庫で一時間くらいおきチアシードをふやかす。
- 2 キウイは皮をむいたら一口大に切る。
- 3 綺麗なボウルに、プレーンヨーグルト、豆乳、チアシードをいれてよく混ぜたらキウイをいれてまぜる。
- 4 グラノラを乗せたら出来上がり！
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tatataway
こんにちは！
小学生の頃、初めてリンゴの皮むきをしたその日から
料理するのが楽しくて大好きになり、現在に至ります！
苦手な家事は掃除機かけ、好きな家事はもちろん料理！
マイブームは時短と健康維持！
新しいレシピを考案するのが楽しい毎日です☆
どーぞよろしくお願いします！
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