南瓜の青海苔ソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 南瓜 1/4個
- ウスターソース 大さじ２
- 青海苔 適量
- サラダ油 少々
作り方
- 1 南瓜は5mm程度にスライスします。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、南瓜を焼きます。
焼き色がついたら水（分量外）を入れて蓋をし、数分蒸し焼きにします。 - 3 南瓜に火が通ったらウスターソースを回しかけ、青海苔を散らして出来上がりです。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 南瓜の青海苔ソテー
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