超簡単!豆腐と玉葱と合挽ミンチの激旨ハンバーグ♪ レシピ・作り方

超簡単!豆腐と玉葱と合挽ミンチの激旨ハンバーグ♪
よぴえぱん
よぴえぱん
自宅に醤油・塩コショウはあるかと思います。スーパーで買うのは豆腐と玉葱と合挽ミンチだけです。
思い立ったらすぐ出来、一所懸命にコネなくても美味しいです。

材料(4~6人分)

  • タマネギ 1個
  • 豆腐 1/2丁
  • 合挽肉 400g
  • 醤油 大さじ1杯
  • 塩コショウ 少々
  • 油(出来ればオリーブオイル) 適量

作り方

  1. 1 ボールに合挽ミンチと豆腐とみじん切りした玉葱を入れる。
    1に醤油・塩コショウを入れ、混ぜる。
    ★豆腐の量はお好みで増減して下さい。
  2. 2 フライパンに油を入れ、最初は強火で崩れないよう注意しつつ両面を焼き、後は弱火でフタをして焼く。
    火が通ったらフタを外して焼く。
  3. 3 今回の付け合せはジャガイモ。
    1個を切り、お皿に乗せラップをしてレンジ600wで3分。ハンバーグを焼いた後のフライパンで焼きました。お好みで塩コショウ・バジルを。

きっかけ

時間がかからない。美味しい。パン粉も卵も使わずカロリーオフ。そんなハンバーグがないかな?と思い作ってみたらハマリました。今回は市販のデミグラスソースを使いましたが、いつもはおろしポン酢で食べています。

おいしくなるコツ

上にかけるソースはお好みで。今回は市販のデミグラスソース使用。大根おろしを乗せ、醤油:酢=1:1をかけても美味しいです。マヨ:ケチャップ=1:1のオーロラソースもお勧め。マヨはカロリーオフの物を使っています。

  • レシピID:1970000572
  • 公開日:2011/02/03
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のひき肉
関連キーワード
ハンバーグ 簡単 美味しい ヘルシー
料理名
豆腐・玉葱入りハンバーグ
よぴえぱん
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(7件)

  • ふじっち1978
    ふじっち1978
    2017/06/17 16:47
    超簡単!豆腐と玉葱と合挽ミンチの激旨ハンバーグ♪
    とても美味しく出来ました。また作りたいと思います。
  • 織り姫0215
    織り姫0215
    2013/06/11 22:15
    超簡単!豆腐と玉葱と合挽ミンチの激旨ハンバーグ♪
    豆腐入りだと言わずに「ハンバーグ作ったから食べてみて。」と夫の反応をうかがっていたら、「なかなかいいじゃん♪」と喜んで食べていました。♪激旨に感謝・感激です❤
  • マティ9341
    マティ9341
    2013/03/31 23:20
    超簡単!豆腐と玉葱と合挽ミンチの激旨ハンバーグ♪
    豆腐多めで作りました!
    卵もパン粉もいらないのは簡単でいいです!
    また作ります(ΦωΦ)
  • あい5666
    あい5666
    2013/02/28 15:35
    超簡単!豆腐と玉葱と合挽ミンチの激旨ハンバーグ♪
    簡単なのに、ジューシーでとっても美味しくできました♪また作りたいと思います!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る